發(fā)簡信
IP屬地：甘肅
-
Y286踐行第二周收獲與感悟#20210708
本周是Y286踐行的第二周烂翰，踐行漸入正軌，明天是交作業(yè)的截至?xí)r間甘耿，借此對本周踐行進(jìn)行一個總結(jié)踊兜。 首先回顧總結(jié)一下三個目標(biāo)的踐行情況（上周五到本周...
-
Y286踐行第一周收獲與感悟#202107012021年06月19日-20日，相隔一個長時間的疫情佳恬，我再次走進(jìn)易效能一階北京班的課堂捏境，這次來參加復(fù)訓(xùn)，踏踏實實做一個學(xué)員毁葱。 通過之前的踐行垫言，我...
-
影響親密關(guān)系的兩種常見模式-指責(zé)與逃避倾剿。
影響親密關(guān)系最常見的兩種模式就是指責(zé)和逃避筷频。指責(zé)的一方常常認(rèn)為事情的原因是由對方引起的。把自己作為一個受害者。讓自己感到委屈和怨恨截驮，希望對方來改...
-
2019-02-11（0204-0210）沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【巔峰時刻】 一、健康： 1际度、早睡早起，早起連續(xù)打卡331天乖菱。目前暫且不能做到自然醒坡锡，每天5:45鬧鐘叫醒。...
-
2019-02-01周檢視（0128-0202）沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【巔峰時刻】 一窒所、健康： 1鹉勒、早睡早起，早起連續(xù)打卡321天吵取。目前暫且不能做到自然醒禽额，每天5:45鬧鐘叫醒。...
-
2019-01-21周檢視（0114-0120）
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【巔峰時刻】 一脯倒、健康： 1、早睡早起捺氢，早起連續(xù)打卡310天藻丢。沒有會議的時間，讓自己自然醒摄乒，放松自己悠反。 2、...
-
2018-12-29周檢視（1224-1230）沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【巔峰時刻】 很開心馍佑，完成了本年度的跑步目標(biāo)：750公里/年度斋否！ 回顧這個目標(biāo)，在年度設(shè)定時挤茄，希望借助跑步讓...
-
2018-10-15周檢視（1008-1014）
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【本周成果&巔峰時刻】 一如叼、健康： 1、早睡早起持續(xù)進(jìn)行穷劈。 2笼恰、飲食方面，飲食相對規(guī)律歇终，個別時候吃的較多社证； ...
-
2018-11-04（1029-1104）
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【本周成果&巔峰時刻】 在本周比較有收獲的方面是和自己的內(nèi)心對話评凝，檢視自己生活中的表現(xiàn)追葡，關(guān)注自己的感受，了解...