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  • 越禁欲乓搬,越輕松:20個丟棄,治愈你的疲憊生活

    最近很多人都在抱怨生活很難代虾,每個人看起好像都活得疲憊不堪进肯。 其實我一直覺得,當(dāng)你感到無比負(fù)累和疲憊的時候棉磨,就是該給生活做減法的時候: 不管是家里囤積的各種物品江掩,還是不斷消耗你...

  • 覺知尝哆、感恩、愛自己

    以前甜攀,我是一個非常自卑秋泄,特別容易貶損自己的人,這種情形伴隨了我四十幾年规阀。青年時期有強迫癥恒序,焦慮癥甚至抑郁癥傾向,非常容易聚焦負(fù)面的東西谁撼,經(jīng)常堆積負(fù)面情緒歧胁,容易感到身心低落。幾...

  • 感恩日記

    (2016.11.23星期三) 今天一天在開車路上總是那么順心暖心。中午回家遇堵車喊巍,自己并沒有像往常那般心急焦躁屠缭,而是平靜淡定的觀察著前后周圍,看看有沒有我可以讓車的地方崭参。結(jié)...

  • 夢……

    “莊周夢蝶”的故事呵曹,想必大家都不陌生吧?說的是何暮,莊子有一次睡覺時夢見自己變成了一只蝴蝶逢并,醒來后他感到十分困惑。當(dāng)他的學(xué)生問他為何這樣時郭卫,他說出了自己的夢境并因此而感到迷惑的心...

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愛好音樂與美麗,喜歡閱讀與學(xué)習(xí)背稼;熱衷于身心靈的探索發(fā)現(xiàn)贰军,追求真理、喜悅與愛蟹肘!
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