昨天的自己又開始任性的作鬧修陡，在這段關(guān)系里，我要處理好的殊者，始終還是自己與自己的關(guān)系付秕。 任性的像孩子一樣，不達(dá)目的就生氣，冷暴力。雖然很討厭這樣的自...

最近因?yàn)樯眢w不好饭庞，身體特別的累，覺得心也有些疲倦罐盔。剛剛看了前面的日志但绕。突然覺得有些可笑。如果今年的自己回想起去年的自己很傻逼惶看，那說明你是有進(jìn)步的...

課程推遲了一個月，之前是在情緒不佳的情況下報的課程六孵。抱著期待來上課纬黎，但是也沒有其它的雜念。沒想到收獲很大劫窒。 上午靜心的緩解頭腦里冒出那天的畫面本今。...

好久沒寫覺察日記 但是一直有在自我覺察 今天早上與媽媽對話又一次讓我陷入沉思。 事情很簡單主巍，我剛走出門冠息，發(fā)現(xiàn)沒帶口罩，敲門讓媽媽開門孕索，我進(jìn)去拿了...

已經(jīng)好久都沒有寫文章了逛艰，但是也并沒有過停止對自己的覺察。 今天的夢很真實(shí)搞旭，也很奇妙散怖。夢的最后是我被惡狗追著，我表現(xiàn)的有些害怕肄渗，但我不是一直再奔跑...

今天穿了粉色系皮草背心 內(nèi)搭淡粉色毛衫 配黑色打底褲+黑色靴子 在昨天的（黑色牛仔褲+短靴）基礎(chǔ)上做了調(diào)整 換了褲子和鞋子镇眷， 整體感覺更精神些！

具體這周幾記不太清楚了翅雏，我爸媽之間又上演了這幾十年都相似的橋段，話語和表現(xiàn)都是驚人的相似沿猜，唯一不同的是兩人很快都安靜了下來枚荣，而不是像以往一樣爸爸...