我的健身日記第178天（10.30練背） 搭子：建斌 拉伸:最偉大拉伸 抗阻力訓(xùn)練:練背、肱三頭肌 1.1對握引體向上：自重*20（個）*1（組） 1.2對握引體向上...
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我的健身日記第178天（10.30練背） -
666件可寫的事：創(chuàng)意無限的寫作游戲書666件可寫的事：創(chuàng)意無限的寫作游戲書 在“番茄免費小說”APP上面看到這本書，里面的666個小標(biāo)題辑畦，都是非常有意思的問題吗蚌，也是只要有嘴就能說，有手就能寫的纯出。打算用它來練練筆...
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環(huán)球影城
上周五块促，我的好朋友荣堰、也是高中同學(xué)、室友竭翠，帶她的兒子來北京開會振坚，也來看我，恰好她的老公也在前一天臨時有一個北京的會斋扰，于是渡八，前幾年三四年都沒見著的我們，今年十一以后不到兩個月又有...
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病態(tài)的社會
刷小視頻也不全是娛樂忧饭，也有的在挖掘社會各個層次的真實面目扛伍。 今晚看到這么一個小視頻：地點，上海眷昆。一個小姑娘在乘坐的地鐵上打瞌睡蜒秤，頭一沖沖（第四聲）的，差點摔倒亚斋。旁邊站著的阿姨...
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病態(tài)的社會
刷小視頻也不全是娛樂，也有的在挖掘社會各個層次的真實面目攘滩。 今晚看到這么一個小視頻：地點帅刊，上海。一個小姑娘在乘坐的地鐵上打瞌睡漂问，頭一沖沖（第四聲）的赖瞒，差點摔倒。旁邊站著的阿姨...
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??????流鼻血了嗎
在外面生病了是真難受
前天來大同參加培訓(xùn)，可能高鐵上感染了病毒侧但，晚上嗓子就不舒服矢空，一覺睡起來嗓子別提有多難受！昨天聽課挺了一天俊犯，實在難受的厲害妇多！ 放學(xué)了趕緊買了阿莫西林和蒲地藍(lán)吃了，昨天晚上在賓館...
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在外面生病了是真難受前天來大同參加培訓(xùn)燕侠，可能高鐵上感染了病毒者祖，晚上嗓子就不舒服立莉，一覺睡起來嗓子別提有多難受！昨天聽課挺了一天七问，實在難受的厲害蜓耻！ 放學(xué)了趕緊買了阿莫西林和蒲地藍(lán)吃了，昨天晚上在賓館...
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珍惜當(dāng)下械巡，厚養(yǎng)自己誰也不知道意外和明天哪個先來刹淌。 不想在意外比明天先來臨的時候手忙腳亂，就要珍惜當(dāng)下讥耗，厚養(yǎng)自己有勾。 厚養(yǎng)自己的身體，厚養(yǎng)自己的靈魂古程。 無論何時何地身體永遠(yuǎn)都是最重要的蔼卡，沒有一個好...