減肥成功其實大部分要歸功于飲食的控制 先知道自己該吃多少 減肥的原理其實非常簡單粗暴厂抽,就是每天攝入的熱量比消耗的熱量少羡蛾。要做到這一點,我們首先要知道自己每天會消耗多少熱量眷茁。 ...

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夏天到了,阿懶換上一件露腰小背心坐在地板上吃西瓜上祈。 我悄摸湊過去培遵,小心翼翼拈起她肚子上的一坨肥肉,大喊:“看登刺!你變胖了W淹蟆!” 阿懶把勺子停在嘴邊纸俭,轉(zhuǎn)頭冷漠地瞅了我一眼节仿,聲音低...