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《認(rèn)知突圍》第一天閱讀筆記
寫作日更第15天 作者蔡叔原來是個年輕人。好似有這樣深刻思想的人一般都上了年紀(jì)。他是螞蟻私塾和請辯兩個公眾號的創(chuàng)始人砾莱。原來創(chuàng)建公眾號可以掙到錢莱衩。我真是孤陋寡聞啊愤钾。同時...
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《活出樂觀的自己》讀后感
日更挑戰(zhàn)第14天 這兩周休年假笛丙，頭3天我讀完了這本《活出樂觀的自己》嫉鲸。此書應(yīng)該是前一兩年購買产上。一直未看棵磷，因早段時間聽了安妮的積極心理學(xué)介紹，又看了她翻譯的《堅韌》后...
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2018-08-21危機(jī)干預(yù)學(xué)習(xí)筆記（上）寫作日更第13天 導(dǎo)引：海藍(lán)老師介紹 危機(jī)干預(yù)體系： 態(tài)度篇 知識篇 技能篇 自我關(guān)懷篇 一晋涣、態(tài)度 如何看待危機(jī)和自殺 升學(xué)擇業(yè)婚姻等 生活中處處有危機(jī) 危機(jī)是指任何一種超出...
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2018-08-20解釋風(fēng)格
寫作日更第13天 第一次聽到解釋風(fēng)格這個詞仪媒，是在聽安妮的講座上。她對積極和消極的解釋風(fēng)格作了一些介紹谢鹊。 今天下午閱讀《活出最樂觀的自己》第二章內(nèi)容算吩。作者馬丁....
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《晨間日記》閱讀筆記
寫作日更第11天 [感受到的大愛] 1、感謝紅利佃扼、小晴對這本電子書的分享偎巢。 2、此版書由發(fā)起人與幾個伙伴一起重新打字重新排版兼耀，將臺灣堅排版改為橫版压昼。 3求冷、開心智囊團(tuán)小組的發(fā)心...
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2018-08-18學(xué)霸分享筆記整理今天上午，兩位雅禮畢業(yè)生在長沙進(jìn)行了專場分享會窍霞。大華教育一位家長在群里發(fā)布了她參加分享會中拍的照片匠题。這也是一份利他的行為啊。我都沒做過這樣的好事呢官撼。以后加油努力梧躺。 ...
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2018-8-18晨間日記
今天是什么日子 起床：6：23 就寢：11：30 天氣：多云 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 練習(xí)導(dǎo)引術(shù) 閱讀《堅毅》《晨間日記》 與老公看電影 習(xí)慣養(yǎng)成： 學(xué)習(xí)...
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哲學(xué)論壇學(xué)習(xí)筆記（8）
昨天禁舷，通過網(wǎng)絡(luò)直播收聽了中國商業(yè)哲學(xué)論壇的演講，上午3小時毅往，下午1小時牵咙，感觸頗多，晚上也感覺有點累攀唯，就沒整理筆記了洁桌。 論壇由北大副校長王博致辭；由致良知四合...
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8月14日——現(xiàn)場心理急救筆記（7）現(xiàn)場心理急救 如離婚侯嘀、火災(zāi)另凌、地震、洪水等 目錄 引入 定義 與危機(jī)干預(yù)區(qū)別戒幔、原則 具體技術(shù) 定義 對受傷的心緊急處理吠谢，創(chuàng)傷事件發(fā)生時對個 體施以...
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清華學(xué)子媽媽教育分享會筆記今天上午醒叁，聆聽了清華化學(xué)系蔣涵穎 媽媽李枚輝女士的教育分享司浪。 講座一開始泊业，李老師就現(xiàn)場參與者進(jìn) 行了調(diào)查，明確各個階段的孩子都有啊易，確定 了從學(xué)齡前期吁伺、小...
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《小強(qiáng)升職記》拆書活動復(fù)盤
在圖書館看到拆書活動的信息,已經(jīng)有 幾次了茬腿。8月6日的晚上,終于有了機(jī)會滿足自 己對拆書的一份好奇心。也是第一次正式寫 記復(fù)盤宜雀。予我而言切平，這是一次很有意義的活 動...
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從容面對壓力（2018.8.8）
面對壓力時，你有緊張辐董、害怕悴品、擔(dān)憂、恐懼的情緒嗎郎哭？當(dāng)然他匪，這些都是人正常的生理菇存、心理反應(yīng)夸研。既然有壓力是必然的，那如何面對壓力就是我們需要學(xué)習(xí)的依鸥。消極面對與積極面對亥至，你如何...