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    管理自己—別讓情緒打敗你

    每次到周日晚上崭别,就會煩躁不安脖隶,因?yàn)榈诙煊忠_始工作或?qū)W習(xí);每次跟老板說話都很緊張肄方;每次上臺發(fā)言都膽戰(zhàn)心驚;每次在公司受了氣嘀韧,回家都忍不住對家人發(fā)火…… 你是不是經(jīng)常遇到這樣...

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