禪舞是在身心寧靜的狀態(tài)下，以舞入禪老翘，以禪起舞芹啥，使身、心铺峭、氣墓怀、樂、境合一卫键。它是身心自然傀履，和諧的靈動，是禪心的自由表述莉炉。它如行云流水般流暢而優(yōu)美钓账。跳禪舞要心無雜念碴犬，忘卻周邊環(huán)境，不在意自己的舞姿官扣，在身心完全放松舒服的狀態(tài)下翅敌，隨心舞動，內(nèi)關(guān)自己惕蹄，沉浸在自我陶醉的世界里蚯涮，禪舞的每一個(gè)動作，都要有一個(gè)呼吸頻率卖陵，讓音樂指導(dǎo)自己的舞步遭顶，舞出寧靜愉悅，舞出空靈的禪境泪蔫。
愿更多的人棒旗，享此福德，一起踐行撩荣。
舞動铣揉，是一種動態(tài)靜心
通過舞動
找到和自己在一起的感覺
隨著舞動
身心變得越來越柔軟
越來越臣服
越來越包容
舞動，是釋放壓力餐曹，轉(zhuǎn)化情緒非常好的一種方式逛拱。
舞動
不是舞蹈
不需要專業(yè)舞蹈的基本功
只是當(dāng)下身體最自然的表達(dá)
順隨內(nèi)心的指引
舒展、收縮台猴、搖擺朽合、跳躍……
當(dāng)我們用藝術(shù)的方式來表達(dá)情緒，
那么饱狂，情緒就變成了生命中的藝術(shù)品
滋養(yǎng)生命這就是舞動療愈的魅力曹步。
你不是來學(xué)跳舞的，
因?yàn)榈竭@里你會發(fā)現(xiàn)休讳，
其實(shí)讲婚，你天生就是舞者……
