這周孩子爸爸出差作瞄，接送孩子上學(xué)的任務(wù)落到我頭上。感覺(jué)每秒都不能耽擱危纫，否則就要遲到宗挥。尤其是早上乌庶。 4：50起床跑步3-4km 5：40回家做早飯喊孩子吃早飯。 6：20送孩子...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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第一次挑戰(zhàn)長(zhǎng)距離今年的年假在今天告一段落契耿。難得休一個(gè)安穩(wěn)假瞒大。 早上6：00送完孩子，要晚上8：30才接宵喂，中途時(shí)間實(shí)在寬裕糠赦。做什么好呢会傲，就一個(gè)人在家锅棕，吃的又不想做，因?yàn)樽鰜?lái)實(shí)在吃不完...
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樓下菜店關(guān)門了
都說(shuō)今年經(jīng)濟(jì)不好德绿，很多公司裁員，大家都捂緊口袋退渗，飯店移稳，商場(chǎng)人員寥寥無(wú)幾，跟之前門店若是会油，吃飯排隊(duì)形成鮮明對(duì)比个粱。 我感受最明顯的是樓下的門面房，經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目換了一波又一...
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本周運(yùn)動(dòng)總結(jié)有科學(xué)研究表明翻翩，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)五次都许，每次30分鐘，每周150分鐘以上運(yùn)動(dòng)量有助于身體健康嫂冻。 本周運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)154分鐘胶征，剛好達(dá)標(biāo)〗胺拢總跑量19.8km睛低，跑步6次，每次平...
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有點(diǎn)小郁悶冬至遇上周末服傍，晨跑钱雷，爬山，做好吃的伴嗡，能量拉滿急波。 就是有點(diǎn)點(diǎn)小郁悶。今天做紫薯山藥饅頭瘪校，一起和面澄暮，一起揉面名段。只是一鍋正常宣軟。一鍋成了死面疙瘩泣懊。 第一鍋伸辟，做的的雙色饅頭，...
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圣誕節(jié)快到了
一年一度的圣誕節(jié)就要到了馍刮。公司也要讓圣誕節(jié)有點(diǎn)儀式感信夫。每人安排一個(gè)平安果，辦公室裝飾一棵圣誕樹(shù)卡啰。 平安果買的是山東紅富士静稻，跟去年購(gòu)買的是同一個(gè)老板。由于去年的蘋果發(fā)現(xiàn)有...
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學(xué)會(huì)用動(dòng)態(tài)的眼光看問(wèn)題
一件事情的結(jié)果匈辱，并不是瞬間產(chǎn)生的振湾，而是長(zhǎng)期以來(lái)積累效應(yīng)產(chǎn)生的。 最近同事說(shuō)我哄別人做事亡脸，慫恿別人做事而自己不做押搪。其實(shí)想想，我確實(shí)有這樣的習(xí)慣浅碾，其實(shí)是自己喜歡附和別人...
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充實(shí)的周末
這周單休薇芝，雖然時(shí)間短，但過(guò)得非常充實(shí)丰嘉。 早上6：00起床跑步10公里夯到。 8：00回家做早飯，第一次烤披薩饮亏，沒(méi)想到很成功耍贾。 中午送孩子上學(xué)阅爽。然后去爬山，順便去逛新開(kāi)都...
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今天作業(yè)沒(méi)寫完
每次周末荐开，學(xué)校都會(huì)留很多作業(yè)付翁，而且周日還得上課。 加上我自控能力不強(qiáng)晃听，經(jīng)常寫一半就跑去干別的了百侧，所以一直拖著拖到今天，本來(lái)打算早上做完的能扒，然后想著看看會(huì)兒電視再寫然后去看了電...
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今天發(fā)糕成功了說(shuō)起發(fā)糕佣渴，那是上學(xué)時(shí)最喜歡吃的一種面食之一。上班后也經(jīng)常買來(lái)吃『罩啵現(xiàn)在時(shí)間多了就想著自己做观话，俗話說(shuō)得好，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難越平。 看著各大視頻主播做得既簡(jiǎn)單又好吃，每...
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久違的戶外運(yùn)動(dòng)
孩子上小學(xué)時(shí)，每周至少有一天進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)风宁，一個(gè)是鍛煉身體洁墙，另外也對(duì)眼睛有好處，所以小學(xué)六年一直堅(jiān)持下來(lái)了戒财。今年上了初一热监，開(kāi)始也是有每周至少一天戶外運(yùn)動(dòng)作為目標(biāo)∫可是事與愿違孝扛，...
個(gè)人介紹
健康是一顆空心玻璃球列吼，一旦掉下去就會(huì)粉碎；工作只是一個(gè)皮球苦始，掉下去后還能再?gòu)椘饋?lái)寞钥。