周末來(lái)了，如果你不知道做什么，很大可能是因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)計(jì)劃导帝。以至于什么時(shí)候玩手機(jī)晨雳、看視頻烙懦，什么時(shí)候休息秩命，也是隨心而動(dòng)波俄，沒(méi)有計(jì)劃的阔涉。 實(shí)際上蚯姆，就算是周末，制定下計(jì)劃也是很有必要的...
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你有周末計(jì)劃嗎
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優(yōu)秀的人洒敏，往往不宅家
李敖曾寫(xiě)了一篇文章《我為什么不看電視》龄恋，這標(biāo)題一直給我留下深刻的印象。如果換到現(xiàn)在的語(yǔ)境凶伙，標(biāo)題大概就變成——《我為什么不玩手機(jī)》郭毕。出類(lèi)拔萃的人，有一種什么該做函荣，什么不該做的自...
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如何避免陷入“時(shí)間黑洞”
“時(shí)間黑洞”是時(shí)間管理里的一個(gè)名詞显押，意為一些被浪費(fèi)了的時(shí)間，通常指刷朋友圈傻挂、刷短視頻乘碑，玩游戲等。 “時(shí)間黑洞”是與多巴胺相連接的金拒。這種源自感官刺激的沉溺狀態(tài)具備幾個(gè)特點(diǎn)： 1...
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閱讀是為了改變
我們?cè)诮涣鞯臅r(shí)候兽肤，會(huì)聽(tīng)朋友說(shuō)套腹，我讀了很多書(shū)，但是記不住都講了些什么资铡。 我們來(lái)看看閱讀是為了什么电禀，從權(quán)重上來(lái)看，閱讀量＜思考量＜行動(dòng)量＜改變量笤休，閱讀最終是為了要改變自己的行為尖飞。...
