《改變》的作者于心理咨詢出身超陆，對于咨詢中遇到的棘手案例，以及以往一些理論的局限浦马，希望找到新的解決方法論时呀。 他們觀察到，現(xiàn)實中常常有所謂的“不按理...

在自省與改變這件事上面晶默，我一直是“堅決認錯谨娜，屢教不改” 作為一個善于批評和自我批評的人，看到自己的弱點不是一件難事磺陡，接受別人指出的盲點也不難趴梢，但...

本書中提到了演講緊張的例子屎债。 很多演講培訓(xùn)師都會這樣告訴你： 準(zhǔn)備得更充分 減輕自己的壓力 深呼吸 把聽眾當(dāng)蘿卜 好吧，我要說垢油，以上都是牛屎 作...

重新框定問題，改變邏輯種類層次圆丹，理解起來很容易滩愁，難度在于當(dāng)事人不愿邁出原有的框框，即使旁人能夠清晰支出新的框架辫封，當(dāng)事人依然視若不見硝枉。 這時怎么辦...

看完第二序改變這章，發(fā)現(xiàn)這個概念在其他很多領(lǐng)域也出現(xiàn)過倦微。 比如NLP中有“換框”妻味，傳統(tǒng)說法有“換種思路”，創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域有“顛覆式創(chuàng)新”欣福、“破壞式創(chuàng)新...

烏托邦 烏托邦的三者形式雏逾，歸根結(jié)底就是，我們對設(shè)定的目標(biāo)或者對未來的預(yù)期偏離了現(xiàn)實的可能 又想到郑临，理性和感性都不能走極端 感性走極端栖博，我們的目標(biāo)...

《改變》提出的第一序改變和第二序改變是一個很簡便易用的模型厢洞，可以用來解讀很多現(xiàn)實中的問題仇让，比如學(xué)習(xí)。 我們先把學(xué)習(xí)分為兩類躺翻，學(xué)“知識”和學(xué)“技能...

存在一種常見的狀況丧叽，在某個群體中，人們會否認問題公你，并攻擊那些指出問題或試圖處理問題的人蠢正。 作者認為這是一種“可怕的簡化”。并非所有簡化都是不恰當(dāng)...