這幾年學(xué)會(huì)做的最好的事运杭，磨性子。 就是慢，真實(shí)赋续，守中…… 把所有能量和注意力盡量回歸自己砰盐， 經(jīng)常被人感慨肿仑，你懂的好多啊…… 是啊谈撒，因?yàn)榻?jīng)歷多， 慌不擇路匾南，夢(mèng)里看花啃匿，自圓其說(shuō)，...
發(fā)簡(jiǎn)信
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分享一個(gè)知識(shí)點(diǎn)
其實(shí)我們每個(gè)人生理年齡和情感情緒心智是兩套系統(tǒng)蛆楞， 生理年齡溯乒，受教育程度，家庭背景豹爹，性別只是代表一部分表象裆悄。 很多時(shí)候情緒情感心智的成熟度才決定一個(gè)人的底層思維和認(rèn)知行為邏輯。...
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破窗效應(yīng)
你知道什么是破窗效應(yīng)嗎臂聋？ 就是你很信任一個(gè)人光稼，甚至你們是親密關(guān)系，你向他傾吐你心底最彷徨孩等、無(wú)助艾君、傷心、沒(méi)有安全感的事情肄方。例如你的原生家庭帶給你的陰影冰垄、例如同事之間的排擠、朋友...
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我與琴琴棋書畫人生雅事权她。一個(gè)人若是能與這四個(gè)字沾點(diǎn)兒邊虹茶，似乎整個(gè)人也變得文雅了逝薪。所以我絞盡腦汁也得讓自己與這幾個(gè)字沾點(diǎn)兒親帶點(diǎn)兒故。 談起琴其實(shí)是最令我傷心的蝴罪。小時(shí)候董济，親眼見(jiàn)過(guò)觸摸...
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不成熟的伴侶是如何把愛(ài)吵沒(méi)的
成熟的伴侶之間，為什么總是能夠化解矛盾洲炊，然后解決問(wèn)題呢感局？ 這有賴于他們之間的一個(gè)核心溝通原則，就是在遇到任何事情和情況的時(shí)候暂衡，他們會(huì)以尊重對(duì)方為前提询微，就事論事地解決問(wèn)題。 而...
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警惕這樣的關(guān)系
要越來(lái)越警惕一種關(guān)系： 某些人覺(jué)得我人特別好狂巢， 覺(jué)得我會(huì)讓她很舒服撑毛，開(kāi)心， 覺(jué)得我完美或者理想而靠近我唧领， 因?yàn)檫@都基于她的自我想象藻雌， 一切和我無(wú)關(guān)， 一旦這個(gè)完美的想象與真實(shí)...
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學(xué)會(huì)接納擁抱完整的自己
舒適斩个、放松胯杭、開(kāi)心、平靜的心情只需要體驗(yàn)受啥，跟隨就好了…… 反而我們心里壓抑的創(chuàng)傷做个、恐懼情緒其實(shí)是最需要我們花時(shí)間耐心慢慢品的， 因?yàn)槟切└惺芾锎蠖嘣从谖覀冎饔^的認(rèn)為的滚局，并不美好...
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遠(yuǎn)離消耗你的人
生活中自己擰巴遇事逃避的人總是讓人郁悶有一種無(wú)名的怒火居暖。 因?yàn)椋麄兛傆脭Q巴的方式處理關(guān)系讓人特別消耗藤肢， 有時(shí)讓你覺(jué)得別扭太闺，有時(shí)讓你覺(jué)得膈應(yīng)， 有時(shí)忽遠(yuǎn)忽近嘁圈，有時(shí)出爾反爾……...
個(gè)人介紹
二級(jí)心理咨詢師，高級(jí)婚姻家庭咨詢師，自稱中年少女逃延，可鹽可甜览妖，永遠(yuǎn)保持一顆好奇的心，喜歡探索這個(gè)世界的未知揽祥。