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  • 覺(jué)察日記????2021年11月18日

    一.事件:講課 二.應(yīng)對(duì):一致性 三.感受:絲絲緊張 平和 四.對(duì)方的感受: 五. 想法 1. 感覺(jué)時(shí)間緊張徙硅,有猶豫,但先應(yīng)下來(lái)馆蠕,給自己一次經(jīng)歷...

  • 療愈內(nèi)在小孩作業(yè)12

    親愛(ài)的小小偉: 上小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候,語(yǔ)文老師對(duì)數(shù)學(xué)老師說(shuō):“嗯惊奇,張偉這個(gè)小孩還行呢〔チ蓿”可是數(shù)學(xué)老師說(shuō):“行什么行啊颂郎,什么都不是∪菸”結(jié)果乓序,自從聽(tīng)到...

  • 療愈內(nèi)在小孩作業(yè)10

    親愛(ài)的小小偉: 我來(lái)看你嘍! 昨天發(fā)生了一件事情坎背,讓我想到了你小時(shí)候是不是會(huì)經(jīng)常被拒絕替劈,自己提的要求沒(méi)有被滿足呢? 小時(shí)候...

  • 療愈內(nèi)在小孩作業(yè)9

    親愛(ài)的小小偉: 你在提醒我什么呢得滤?前兩天我好像是在做夢(mèng)陨献,又好像不是,但身體蜷成一團(tuán)懂更,害怕緊張得哆嗦是真實(shí)的眨业。 我記不起具體什么事情急膀,讓你如此的緊...

  • 療愈內(nèi)在小孩作業(yè)8

    親愛(ài)的小小偉: 我又來(lái)看你嘍。有一次我記得特別清楚龄捡,從學(xué)校到家卓嫂,其實(shí)路程并不遠(yuǎn),可是你就歇上兩三次聘殖。怎么會(huì)這么累呢晨雳? 不知道...

  • 療愈內(nèi)在小孩作業(yè)6

    親愛(ài)的小小偉: 我來(lái)看你嘍! 昨天發(fā)生了一件事情奸腺,讓我想到了你小時(shí)候是不是會(huì)經(jīng)常被拒絕悍募,自己提的要求沒(méi)有被滿足呢? 小時(shí)候...

  • 療愈內(nèi)在小孩作業(yè)4

    親愛(ài)的小小偉: 在你很小的時(shí)候洋机,應(yīng)該7歲之前坠宴,你總會(huì)做一些同樣的夢(mèng),要么瘋狂的逃跑绷旗,要么帶著恐懼做必須要做的事 夢(mèng)里的你總是那么害怕喜鼓,心里慌慌的...

  • 日記 2021年11月1日

    今天下午放學(xué)去接小溪,從班級(jí)對(duì)頭看到班級(jí)隊(duì)尾衔肢,再?gòu)年?duì)尾找到隊(duì)頭庄岖,也沒(méi)找到小溪,咋回事兒哦角骤? 老師說(shuō)小溪上課不好好聽(tīng)老師講課隅忿,上課...

  • 內(nèi)在小孩初級(jí)作業(yè)1

    親愛(ài)的小小偉: 你兩歲時(shí),因?yàn)楹闷娲蛩榱藥最w雞蛋邦尊,爸爸把你打了一頓背桐。你非常的委屈,害怕蝉揍,無(wú)助链峭,也孤獨(dú)。你驚恐地站在那里又沾,周圍一個(gè)人都沒(méi)有...

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