星辰是辰星

世界公認的最自律時間表： 6:20——起床洗漱瑟由。 7:00——7:30陽光下散步或者慢跑半小時。 8:00——8:30吃一頓營養(yǎng)均衡的早餐。 8:30——10:00做困難性工...