你每天都微笑了嗎？ 今天騎電瓶車遛狗回來，在小區(qū)背后樓下的路上一邊騎車一邊陷入沉思中時陋葡，遇見一位騎電瓶車的鄰居奈附，馬上換了一個微笑的表情打招呼脖卖，兩輛車一晃而過朱庆，...
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IP屬地：甘肅
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2023-07-23 -
2023-07-20創(chuàng)造新生活榨惠，從自我限制中解脫自己 美好從當(dāng)下做起罐韩，感恩過去憾赁，不是忽略不計(jì)以往種的果，我愿意真實(shí)面對現(xiàn)實(shí)生活中因?yàn)檫^來種的因而結(jié)的果散吵，我愿意為過去無知無覺的自己賣單龙考，...
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我是蔡天賢 (小天) 95后上海+馬來西亞人顷锰。 物流經(jīng)理+心理咨詢師柬赐。愛早起、閱讀官紫、冥想肛宋、跑步州藕、瑜伽、旅行酝陈、學(xué)習(xí)自我提升床玻。2022即將在新加坡成立第三家輔導(dǎo)中心分公司。
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2023.7.2 自我救贖之成長日記當(dāng)認(rèn)識到自己錯誤思維習(xí)慣導(dǎo)致自己在生活中的錯誤行為沉帮，我愿意看到并修正锈死，做真實(shí)的自己，拿回屬于自己的原本的力量穆壕，我當(dāng)下要做的是什么待牵，每一個頭腦里的念頭左右著我每一天的生活方式與...
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2023-07-02
2023.7.2 重新出發(fā)，從心出發(fā)喇勋，從零出發(fā)缨该，每一次探索的失敗，每一次堅(jiān)持后的放棄川背，我知道我有很多需要修復(fù)的問題贰拿，生命成長是一個大系統(tǒng)，就像電腦系統(tǒng)里的程序修補(bǔ)補(bǔ)丁熄云，每天都...
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2023-06-262023.6.26 計(jì)劃容易實(shí)施難膨更，開始容易，堅(jiān)持難缴允。不怕開始做一件事荚守，怕就怕持續(xù)做一件事，堅(jiān)持到底练般，好與不好不重要健蕊，每天都在堅(jiān)持嗎？生活習(xí)慣踢俄，學(xué)習(xí)習(xí)慣缩功，閱讀習(xí)慣，我要重新開...
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2023-06-18
成長日記 2023.6.18 晴 今天是父親節(jié)都办，明明有很多時間打電話給爸爸嫡锌，或者是私發(fā)個微信感恩一下，我看著自己那個內(nèi)在倔強(qiáng)的小孩琳钉，渴望著向父親表達(dá)愛但是又不情愿的找著種種借...
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2023-6-17晨間日記
成長日記 2023.6.17 初中學(xué)習(xí)的最后一次家長會势木，我以為不可能再會去開家長會了，上次班主任說最后一次歌懒，今天又通知說這是最后一次家長會啦桌，有點(diǎn)小在意，一個月前剃了頭，剛剛長...
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2023-6-15晨間日記
起床：5.00. 就寢：11.30 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)甫男，最重要的三件事： 1.閱讀做筆記 2.溝通 身體注意力訓(xùn)練 改進(jìn)：重要的事情優(yōu)先處理且改，抓核心，抓重點(diǎn)板驳，規(guī)劃又跛，歸納...
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2023-06-15
成長日記 2023.6.15 昨天總結(jié):新的習(xí)慣養(yǎng)成，老的習(xí)慣持續(xù)恒定能抽時間靜下來讀書做筆記若治，為自己嘉許 慨蓝，物理結(jié)構(gòu)的建造，需要很長一段時間端幼，我愿意每天不斷植入信念礼烈，從工作...
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《聰明人的個人成長》實(shí)踐應(yīng)用?習(xí)慣—5
有沒有一些習(xí)慣是你需要勇氣去挑戰(zhàn)的吶济丘？ 對我來說，有很多……比如洽蛀，性子急說話語速快，比如喜歡待在自己的安全區(qū)里疟赊，一有改變就煩躁郊供，比如我明明立的計(jì)劃，總是三分鐘熱度 ?改變說話...
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2023-06-14
成長日記 2023.6.14 昨天總結(jié):晨練近哟，生活中有意刻意的操練驮审，三階會議分享，身體注意力訓(xùn)練吉执，有條不紊的進(jìn)行疯淫，美好體驗(yàn)的一天，能量滿滿戳玫，看到自己主動成長的意愿度有增強(qiáng)熙掺，晚...
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2023-6-13晨間日記
今天是什么日子 起床：5.00 就寢：12.00 天氣：陰 心情：喜悅 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 1.堅(jiān)持垃圾分類習(xí)慣咕宿，保護(hù)環(huán)境從自己做起币绩，家國情懷從小事做...
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成長日記
2023.6.13 天氣:晴 昨天總結(jié):規(guī)律需要調(diào)整長期目標(biāo)與短期目標(biāo)。 當(dāng)下成長靶心:學(xué)會規(guī)劃與管理時間府阀，文字總結(jié)缆镣，身體注意力訓(xùn)練。 最近三個月目標(biāo):注意力定住在正向能量方...
