240 發(fā)簡信
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    我的老師

    當(dāng)老師都有做到萍桌,做好恶迈,一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn) 首先是身體要跟上疾棵,第二是計(jì)劃要跟上。 目標(biāo)管理人生。

  • 談早起

    1.早起的鳥兒有蟲吃 2.時(shí)間寬裕都是你自己的 3.你會發(fā)現(xiàn)這世界的安靜 4.早起后發(fā)現(xiàn)仿佛也沒有那么卷,世界好像公平起來了。

  • 入秋后別睡三覺

    空谷幽蘭悠栓,2021.9.3. 俗話說“吃得好、喝得好按价,不如一覺睡得好”惭适。 在睡覺這件事上,當(dāng)代人都太敷衍了楼镐,晚上熬夜的人一大把癞志,白天不午休的人也一大把。 不管你是主動(dòng)不肯睡還...

  • 怎樣保護(hù)好自己的腎

    ?辛丑年,要格外養(yǎng)護(hù)好“它”茅信! 辛丑年的本命就是腎水不足盾舌, 所以今年懷孕都不太容易, 所以蘸鲸,沒有“任務(wù)”時(shí)妖谴,更要藏好腎精, 這意味著藏好我們的生命力(留得青山在)。 ? 有...

  • 第一次認(rèn)真做損益表分析

    這幾天把2019年7月的收支記了賬膝舅,還花了一天時(shí)間做分析嗡载。分析后有不少發(fā)現(xiàn),記錄下來仍稀。 1 支出類目 我運(yùn)用的是Fortune School豐盈人生的損益表版本洼滚,又做了適應(yīng)我...

  • 一個(gè)人是否廢掉值桩,看他下班后2小時(shí)?

    01/下班兩小時(shí)大家都在干什么摆霉? 每天只有24小時(shí),假設(shè)平時(shí)都是12點(diǎn)睡覺奔坟,如果6點(diǎn)半下班携栋,回到家7點(diǎn)半,休息一會釋放工作上的壓力花去半小時(shí)咳秉,吃飯洗漱花去1小時(shí)刻两,陪伴家人花去...

  • 每天堅(jiān)持六公里

    當(dāng)跑步成為了一種習(xí)慣之后疏橄,就不會覺得累了,像每天的吃飯睡覺一樣,成為了生活必須的事捎迫,很充實(shí)晃酒。 每天堅(jiān)持六公里,帶給我的感受是窄绒,在一天的工作之后贝次,生活上格外的放松心情,一個(gè)人的...

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    Telegram專用代理MTProxy腳本

    原文鏈接 https://github.com/shellhub/shellhub/blob/master/proxy/mt_proxy.sh 支持版本 Centos Deb...

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