養(yǎng) 胃 生活節(jié)奏一直在加快望门，好好坐下來吃一頓營(yíng)養(yǎng)早餐漸漸成為了一種奢侈畜挥，午餐晚餐想按時(shí)吃甫菠，也變得不那么容易挠铲。 長(zhǎng)久以往，胃病也悄然而來寂诱，日常生...

有沒有發(fā)現(xiàn)在外面餐廳去吃牛排，每一塊都是外焦里嫩痰洒，口口都是鮮嫩多汁瓢棒。 但是每次在家煎牛排時(shí)，不是煎得太熟就是沒熟丘喻。 憋屈的體驗(yàn)脯宿，導(dǎo)致很多人不敢在...

綠豆蜂蜜湯 取綠豆25克连霉，蜂蜜7克，綠豆熬湯嗡靡，加入蜂蜜混勻跺撼，吃豆喝湯。主治暑熱讨彼、口干渴财边、小便不通等熱癥。 蜜汁花生棗 取紅棗100克点骑，花生米10...

很多人做菜時(shí)喜歡勾芡，可別小看這么個(gè)動(dòng)作黑滴，勾過芡的菜不僅營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到了很好的保存憨募，芡汁還能起到保護(hù)胃黏膜的作用。 勾芡所用的芡汁大部分用淀粉和水...

鷹嘴豆據(jù)說已成了有名的健身界網(wǎng)紅菜谣，蛋白質(zhì)爆表的它，同時(shí)也深得素食達(dá)人喜愛晚缩。 鷹嘴豆是蛋白質(zhì)尾膊、健康脂肪、纖維荞彼、碳水化合物以及許多維生素和礦物質(zhì)的來...

花生組織蛋白又稱花生蛋白肉，是采用花生蛋白粉為主要原料鸣皂，適當(dāng)添加分離蛋白抓谴，經(jīng)過高溫高壓擠壓膨化技術(shù)加工而成的植物蛋白制品。 蛋白含量高 是一種營(yíng)...

立夏過后滩届，隨著氣溫升高，人身體里面的蛋白質(zhì)就容易流失被啼，容易引起一些小毛病帜消。雖然燉豬蹄，燉排骨蛋白質(zhì)豐富趟据，但是立夏后券犁，氣溫升高，這些菜吃起來又熱又...

很多人都特別喜歡吃紅薯粘衬，因?yàn)榧t薯吃起來的時(shí)候口感特別的香甜可口、容易消化咳促、老少皆宜稚新。那么把紅薯當(dāng)早餐的簡(jiǎn)單做法有哪些呢?常吃紅薯好處多！教你7種...

玉米冲茸，它是禾本科的一年生草本植物屯阀，又名苞谷缅帘、苞米棒子、玉蜀黍难衰、珍珠米等钦无。玉米具有很強(qiáng)的耐旱性、耐寒性盖袭、耐貧瘠性以及極好的環(huán)境適應(yīng)性失暂，是世界重要的...