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    2018九月的第一周

    這周是新的開始,餐廳一切上正軌占贫,偶爾也會(huì)不太好队询。還好,心態(tài)好了很多涛碑,一切都OK的朴爬。9.6終于來到了丰歌,帶著32個(gè)老人一起乘坐火車來到了蘭州荒澡。沒有在蘭州做任何停留报辱,直接大巴車到了...

  • 我天生就胖,喝涼水都長(zhǎng)肉单山。一直喊減肥碍现,也嘗試過很多方法幅疼。最近跑步呢,感覺還不錯(cuò)鸵赫,每周跑4次,一次5公里左右躏升,我會(huì)繼續(xù)走在減肥的這條路辩棒,直到標(biāo)準(zhǔn):relieved:

    持續(xù)堅(jiān)持一件事,打開改變?nèi)松钠鯔C(jī)

    今天給大家分享一個(gè)關(guān)于我的故事膨疏,希望可以給你帶來前進(jìn)的力量: 我從16年9月到現(xiàn)在一睁,我從154斤減到118斤;從挪都懶得挪一步的懶癌患者佃却,到現(xiàn)在的跑步持續(xù)堅(jiān)持者者吁;從不讀書,到...

  • 一個(gè)人的節(jié)日

    過去從來沒有感覺節(jié)日是什么灶泵,和平常一樣育八,遇到大的節(jié)日去公公那里吃一個(gè)飯,飯后一般玩牌或者打麻將赦邻。去之前一般會(huì)買些禮物帶過去髓棋。 頭兩年還沒有覺得七夕節(jié)原來有那么多人再過。尤其這...

  • 記錄

    從小就很少有記錄的習(xí)慣惶洲,不是不想記錄按声,是因?yàn)橐粋€(gè)長(zhǎng)輩對(duì)我的一份勸告,一切要學(xué)會(huì)忍和遺忘恬吕。從小沒和父母一起签则,在姥姥家長(zhǎng)大,經(jīng)歷了很多铐料,可能是這個(gè)長(zhǎng)輩怕我小心靈受傷吧怀愧。我也一點(diǎn)一...

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    無助

    這次芽莊行可能是最后一次了扛拨,就開始一個(gè)勁的吃喝,過去吃素時(shí)很多沒有吃過的這次通通吃举塔,減肥也拋到遙遠(yuǎn)的以后了绑警。榴蓮求泰,山竹,黃皮果计盒,牛油果渴频,芒果,通通不放過北启。芒果汁卜朗,還是那么的好...

  • 反思

    參加效能90天1.0的踐行馬上到尾期了,有很大的改變咕村,還有很多的拖拉現(xiàn)象场钉。 首先值得表?yè)P(yáng)的是,每天的早起早睡懈涛,過去沒有睡懶覺的毛病逛万,但是有晚睡拖拉的毛病,黃帝內(nèi)經(jīng)批钠,很多養(yǎng)生的...

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    大美黃山

    時(shí)隔一年再來安徽埋心,黃山是多少人心中向往的地方当纱,最近幾年都有來過,每次導(dǎo)游都會(huì)說踩窖,要走10公里的路坡氯。說句實(shí)在話,心里也有些打鼓洋腮,可能有啥辦法呢箫柳,我還帶著一個(gè)隊(duì)伍呢,每個(gè)人年齡都...

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