一個努力提高生命力的女子，在紅塵中毫不優(yōu)雅地摸爬滾打。

這是一本治療抑郁癥、焦慮癥的書籍典蜕，該書中介紹的思維治療方法早已在1979年開始在美國作為療程使用。中國很多抑郁癥患者苦于藥物治療不見效果雏逾，其實可以按照該書內(nèi)容自行治療嘉裤。但是很遺憾的，這本書只有英文版栖博。陌上試著將其翻譯為中文屑宠，但愿能幫到大家。 譯本僅作為交流用仇让，不用于商業(yè)宣傳典奉。