（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.路幸，譯：陌上） 這是一本介紹正念療法的書(shū)，該書(shū)中介紹的思維治療方法早已在1979年開(kāi)始在美國(guó)作為...
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正念訓(xùn)練法-全災(zāi)難人生（Full Catastrophe Living） I-2-06
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正念訓(xùn)練法-全災(zāi)難人生（Full Catastrophe Living） I-2-05（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.模孩，譯：陌上） 這是一本介紹正念療法的書(shū)尖阔，該書(shū)中介紹的思維治療方法早已在1979年開(kāi)始在美國(guó)作為...
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正念訓(xùn)練法-全災(zāi)難人生（Full Catastrophe Living） I-2-04（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，譯：陌上） 這是一本介紹正念療法的書(shū)榨咐，該書(shū)中介紹的思維治療方法早已在1979年開(kāi)始在美國(guó)作為...
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正念訓(xùn)練法-全災(zāi)難人生（Full Catastrophe Living） I-2-03（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.介却，譯：陌上） 這是一本介紹正念療法的書(shū)，該書(shū)中介紹的思維治療方法早已在1979年開(kāi)始在美國(guó)作為...
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正念訓(xùn)練法-全災(zāi)難人生（Full Catastrophe Living） I-2-02（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.块茁，譯：陌上） 這是一本介紹正念療法的書(shū)齿坷，該書(shū)中介紹的思維治療方法早已在1979年開(kāi)始在美國(guó)作為...
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正念訓(xùn)練法-全災(zāi)難人生（Full Catastrophe Living） I-2-01（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，譯：陌上） 這是一本介紹正念療法的書(shū)数焊，該書(shū)中介紹的思維治療方法早已在1979年開(kāi)始在美國(guó)作為...
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正念訓(xùn)練法-全災(zāi)難人生（Full Catastrophe Living） I-1-10在下一章你會(huì)看到永淌，進(jìn)行正念訓(xùn)練法可以讓你的生活重回簡(jiǎn)單∨宥可以抽一段時(shí)間坐下進(jìn)行遂蛀，帶來(lái)一段放松、平靜的時(shí)光蚕愤，帶來(lái)一段你可以?xún)H僅將注意力集中例如呼吸...
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正念訓(xùn)練法-全災(zāi)難人生（Full Catastrophe Living） I-1-09（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.答恶，譯：陌上饺蚊，P16-17L2） 我們中的很多人會(huì)通過(guò)食物讓自己的情緒更舒適，尤其是當(dāng)我們感覺(jué)到...
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正念訓(xùn)練法-全災(zāi)難人生（Full Catastrophe Living） I-1-08（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.悬嗓，譯：陌上污呼，P13-14） 我們自己的身體很容易在無(wú)意識(shí)的模式下被自己忽視、迷失包竹、濫用或失控燕酷。...
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正念訓(xùn)練法-全災(zāi)難人生（Full Catastrophe Living） I-1-05（作者：Jon Kabat-Zinn, Ph.D.，譯：陌上周瞎，P9） 這是一本介紹正念療法的書(shū)苗缩，該書(shū)中介紹的思維治療方法早已在1979年開(kāi)始在美...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/379986/51kMgNeB8-L._SX325_BO1_204_203_200_.jpg', '推薦專(zhuān)題《全災(zāi)難人生（Full Catastrophe Living） 》（ 分享自 @簡(jiǎn)書(shū) ）','http://www.reibang.com/c/9f96c955025f?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁(yè)面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}