昨天加入了一個抑郁焦慮互助群，算是有個念想，晚上有一個妹紙加我微信說群里負能量的交流太多而我有正能量。真是受寵若驚的趕腳。我想說我沒病的時候那是...

五一蕉汪，騎了3天摩托盟蚣，去了趟張家口刺覆，把一個妹紙接回北京绽族，她買不到回京的票姨涡，感覺干了一件有意義的事情。挺充實的吧慢。也有一點點的累涛漂。 5.3號那天，在妹...

昨天白天感覺抑郁情緒相對嚴重检诗，晚上就去后海溜達了一圈匈仗，突然有很舒服的感覺》昊牛回去睡了個好覺悠轩，今天早上起來情緒也很穩(wěn)定。 昨天晚上根據(jù)醫(yī)生的要求抑郁...

昨天抑郁情緒特別嚴重攻泼，今天感覺好了不少哗蜈，自己估計原因有兩點吧，一方面吃了抑郁的藥坠韩，一方面早上打坐冥想起到了很好的效果距潘。我覺得打坐冥想應(yīng)該是一條對...

從去年（2018）1月份到現(xiàn)在一年多的時間了，我在北京安定醫(yī)院被診斷為雙相情感障礙只搁。 從今天開始我每天會寫一篇關(guān)于病情的日記音比，記錄自己的狀態(tài)也記...