蓉兒最勇敢

1钉答、睡前不刷小視頻偏形。 2、每天娛樂不超過30min。 特別是那些短時間內(nèi)給你快感，之后就特別空虛，還很容易上癮的事冻河。 比如刷抖音，熬夜茉帅，拖延叨叙，都會在短期內(nèi)給你巨大快樂，但長期...