剛才看了2020年初我做的全年計(jì)劃，我想在33歲給自己一個(gè)什么樣的畫像？我希望自己自信而優(yōu)雅应闯，愛惜自己，愛惜他人瞻惋。 當(dāng)時(shí)的規(guī)劃儡首，沒有現(xiàn)在的清晰坑夯，...

引：《遇見未知的自己》第29-30章 作者 張德芬 覺知是破除身份認(rèn)同的第一步纽帖，要放下身份認(rèn)同是很難的宠漩，“看見”是第一步举反，先要看到你自己認(rèn)同某樣...

引：《遇見未知的自己》26-27章 作者張德芬 當(dāng)你對某一類人或是他們的行為特別有意見，特別看不順眼的時(shí)候火鼻，就是一種自我的投射行為室囊，也是一種逃避...

你有過打坐的經(jīng)歷嗎融撞？ 如果沒有，那不妨就在此時(shí)此刻粗蔚，內(nèi)心默數(shù)10個(gè)數(shù)尝偎，把腦袋放空，什么都不想鹏控，看看會(huì)發(fā)生什么致扯？ 你做了嗎？發(fā)現(xiàn)了什么当辐？ 在我內(nèi)心...

從2020年1月開始，決定寫《遇見未知的自己》個(gè)人踐行筆記缘揪，到現(xiàn)在耍群，過去了2個(gè)月，完成了一半的內(nèi)容找筝，從拿起這本書開始蹈垢，情緒這一章就一直在我的腦海...

引：《遇見未知的自己》第19-20章 作者 張德芬 深入自己的內(nèi)在袖裕，對很多人來說耘婚，就像是在《愛麗絲夢游仙境》里的那個(gè)兔子洞中探險(xiǎn)一樣。你不知道下...

引：《遇見未知的自己》第17章，作者張德芬攒岛。 很多父母管教小孩赖临，督促小孩要守規(guī)矩，用功念書灾锯，有多少是摻雜了兢榨，怕小孩出去丟自己臉的成分？或是希望孩...

前篇提到，我們的潛意識給自己寫好了導(dǎo)航代碼吵聪，我們只是不知不覺在執(zhí)行凌那。而如果我們對現(xiàn)實(shí)不滿意，想修改代碼吟逝，前提是：要覺知到代碼都是什么帽蝶？ 回到老人...

引：《遇見未知的自己》第11-12章 作者張德芬 我們自認(rèn)為自己可以操縱自己的生活，做出自由的選擇块攒。但是實(shí)際上励稳，我們是一部自動(dòng)化制約模式下的機(jī)器...