今天是什么日子 起床：4:30 就寢：22:00 天氣：晴朗 心情：很好 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)倚搬，最重要的三件事：①晨間朗讀《道德經(jīng)...

晨間內(nèi)觀咨詢學(xué)習(xí)感悟: ①是念頭，還是事情本身，讓你感到壓力，恐懼，焦慮 我個(gè)人認(rèn)為所有的焦慮，恐懼豌拙，壓力都是來(lái)自自己的念頭钓账，而不是事情本身 ②...

感恩自己的堅(jiān)持碴犬，才有今天的收獲。再一次突破自己做了一次即興賦能梆暮，從自己的感悟成長(zhǎng)服协，分享經(jīng)驗(yàn)，讓新的學(xué)員少走彎路啦粹，感覺自己能從容面對(duì)鏡頭偿荷，比之前有...

初練瑜伽急于求成，練最基礎(chǔ)的拜日都不能靜下心來(lái)練習(xí)唠椭，每天力量練習(xí)跳纳，流瑜伽，阿湯贪嫂，隨著練習(xí)才發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)的才是最重要的寺庄，再次回歸平靜，沉下心來(lái)...

每天帶著一顆感恩的心力崇，感恩世間萬(wàn)事萬(wàn)物帶給我能量斗塘，感恩智慧的自己一直學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，感恩成長(zhǎng)路上每位老師亮靴，伙伴的指引馍盟，感恩初升的太陽(yáng)，帶給我們光明茧吊。我...

2022年8月17日 今天第三次在直播間分享一本書的內(nèi)容贞岭，從開始的一讀書就瞌睡，到現(xiàn)在勇于在直播間分享讀書的感悟搓侄，感恩智慧的自己瞄桨，一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)成...

2022年8月16日早上讀書直播間分享復(fù)盤 一做的比較好的地方：敢于面對(duì)鏡頭表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并結(jié)合自己的故事展開講書休讳。 二可以提升的地方：語(yǔ)速再...

晨間讀書直播間感悟 感恩智慧的自己讲婚，開啟又一次的旅程尿孔， 感恩所有的遇見俊柔， 感恩成長(zhǎng)路上所有老師的指引 感恩當(dāng)下所有的美好 今天感受到直播間滿滿的...

2022年6月28日 今天是學(xué)校期末考試的日子，最近孩子學(xué)習(xí)不在狀態(tài)活合，每次考試還都不錯(cuò)雏婶，沾沾自喜，說(shuō)自己是那種比較聰明的白指，不用怎么學(xué)習(xí)就...