夏七言

1.培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣梗肝。 利用每天的清晨或者傍晚一個(gè)鐘頭來(lái)閱讀疹味，一周可以讀完一本書(shū)抵恋，這是個(gè)不起眼的習(xí)慣民褂，卻是拉開(kāi)和別人之間差距的主要原因设哗。 2.做一些可以提升氣質(zhì)的事情柳弄。 氣質(zhì)是...

居士心益

人的思想不同舶胀，對(duì)生活的要求也不同，都體現(xiàn)在一個(gè)貪字上碧注。有人缺錢(qián)嚣伐，有人缺愛(ài)，有人缺知識(shí)萍丐，有人缺機(jī)遇轩端，人活著總難圓滿。為了追尋缺少的東西不顧代價(jià)逝变，卻在得到時(shí)發(fā)現(xiàn)不過(guò)如此基茵。其實(shí)很多...

小而美的營(yíng)養(yǎng)學(xué)

磷脂是生命基礎(chǔ)物質(zhì)耿导，它存在于所有動(dòng)、植物的細(xì)胞內(nèi)态贤。說(shuō)起磷脂對(duì)于我們身體健康的好處舱呻，沒(méi)有任何一種營(yíng)養(yǎng)素能與它媲美。然而真正了解磷脂的人很少悠汽，今天小而美的營(yíng)養(yǎng)學(xué)就為大家揭開(kāi)磷脂的...