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20200101反思 一甸饱、情緒覺(jué)察 過(guò)去易结，我自認(rèn)為自己一直都有在反省自身的情緒管理情況，情緒管理能力還不算太差柜候，技巧一般是當(dāng)發(fā)生觸發(fā)事件時(shí)，我會(huì)先 1.深呼吸/...
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20191116日常有千萬(wàn)個(gè)想法躏精，你抓住了什么渣刷，你就成了什么。 在過(guò)去的27天時(shí)間里（2019年10月20日-2019年11月15日）矗烛，我的生活里只有雅思辅柴，因此...
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20190101記錄： 備注： 7月轉(zhuǎn)折（與港中大學(xué)生互動(dòng)）開(kāi)始購(gòu)買(mǎi)端 9月轉(zhuǎn)折（哈爾濱游）開(kāi)始做鄭多燕箩溃、友鄰打卡、專(zhuān)注于自己關(guān)注的事情中碌嘀、工作效率提高————...
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折疊2年又3/4個(gè)月 20181122
??2年4又3/4個(gè)月過(guò)去了涣旨，我好像想跟自己說(shuō)些話(huà)… 如果說(shuō)今天是折疊過(guò)去的日子的節(jié)點(diǎn)，如果說(shuō)我明天開(kāi)始將會(huì)過(guò)上與之前不一樣的生活股冗，我會(huì)怎...
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一個(gè)踏在鵝卵石上的高敏人 20180726
像平常的晚飯后時(shí)光霹陡，我脫下雙鞋，輕輕地踏在鵝卵石路上止状，從害怕觸碰烹棉，到不適、痛怯疤、酸脹浆洗、痛，再到且痛且接受集峦、一天不走就渾身不安伏社，我暗暗回味著這種實(shí)...
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Grandmama89歲 睿智會(huì)理財(cái) 老當(dāng)益壯 邏輯力強(qiáng)獨(dú)立 自強(qiáng) 老活寶 不像老人 話(huà)語(yǔ)簡(jiǎn)練不啰嗦 樂(lè)于接受新事物 以上，就是我對(duì)于我奶奶的觀點(diǎn)塔淤，即使再忙摘昌，我都...
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步入職場(chǎng)的一年，我沒(méi)有忘記勇敢—感受情緒凯沪，是我勇敢的代名詞第焰。
情緒一 工作中的同事緣 剛?cè)肼殨r(shí)，會(huì)看到很多個(gè)不符合我心目中的“社工角色”的同事妨马，他們不如我心里認(rèn)為的那么熱情挺举、有同理心、能夠以包容的心態(tài)接受別...