正確的去做拉伸運(yùn)動(dòng)的話能增加柔韌性，而且能減少骨膜的連接組織的病變毁渗，減少受傷的危險(xiǎn)潜的。這里有能矯正你的姿勢(shì)和重新塑造身型的多種方法嘉栓。如果已經(jīng)負(fù)傷就不推薦做拉伸運(yùn)動(dòng)了碍讨，這個(gè)時(shí)候會(huì)...
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掌握這些拉伸動(dòng)作晒哄，重塑你的身型
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教你理財(cái) |看完 《工作前5年鞠评，決定你一生的財(cái)富》的總結(jié)《工作前五年茂蚓，決定你一生的財(cái)富》，這是一本小白都可以學(xué)習(xí)的理財(cái)策略剃幌。教你輕松獲取人生的第一桶金。 這本書是豆瓣超人氣博主三公子寫的理財(cái)札記晾浴。她記錄了自己2010年到2015年...
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親愛的负乡，你為什么不能出類拔萃？你什么都可以做脊凰，但不可能什么都做抖棘。 ---David Allen 只要是個(gè)人，都會(huì)想著有朝一日能夠出類拔萃狸涌，別否認(rèn)這一點(diǎn)切省。 那么，為什么你不能出...
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你能力低人一等帕胆，就別滿世界伸張正義我有個(gè)遠(yuǎn)房表姐朝捆，畢業(yè)于名校，長(zhǎng)相清新脫俗懒豹，自認(rèn)為才華橫溢芙盘，為人心高氣傲，走到哪都帶著一股世界唯我主宰脸秽、高高在上的女王架勢(shì)儒老。 她是我所見過(guò)的最我行我素、最孤傲记餐、最犀利毒舌驮樊，也是...
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這個(gè)日本博主，每天發(fā)一張圖，堅(jiān)持五年后成了Instagram上的腦洞之王
也許你也曾經(jīng)在某一些瞬間有過(guò)這樣的念頭囚衔，覺得西蘭花就像一顆大樹挖腰，漂浮在水面上的樹葉像小船，但我們一般都是想想就罷了佳魔。更多的時(shí)候曙聂，我們眼中的世界滿是"無(wú)聊的日常"，和"瑣碎的煩...
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真正讓我們變得牛逼的鞠鲜，不是天賦宁脊，而是習(xí)慣
文：剽悍一只貓 1 曾經(jīng)，我是一個(gè)討厭寫作的人贤姆，記得去年秋天榆苞，有老師建了個(gè)公眾號(hào)，他把我拉到作者群里霞捡，給我的任務(wù)是每周寫一篇文章坐漏，周六統(tǒng)一發(fā)出去。 我每次都是拖到周五或者周六...
