發(fā)簡信
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今天學會了冥想中的一個知識
冥想中的身體放松后室。 當下的時代壓力大缩膝，節(jié)奏快，大腦也經常高度緊張岸霹。冥想中的放松顯得尤為難得和重要疾层，讓大腦休息片刻，為了更好的前行贡避，為了效率更高痛黎。 原以為的身體放松是整個身體的...
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董宇輝分享｜如何讀透一本書
今天刷到一個董宇輝的視屏予弧，是講關于讀書方法的，給我?guī)砗艽蟮膯l(fā)湖饱。來簡單的記錄一下掖蛤。 首先讀一本書，要圈點勾畫井厌。不能讀完一本書蚓庭，跟新的一樣，那肯定是不行的仅仆。因為我們讀書讀一遍...
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每日事宜器赞，和曾國藩和富蘭克林學習來的(持續(xù)更新)
A:筆記 ①每天寫奢華酒店筆記，每天上午十點發(fā)墓拜，或者晚上8點發(fā)港柜，如果很忙也可以隔天寫。 ②每天寫長白山/滑雪筆記咳榜。忙也可以隔天寫夏醉。 輪班各種寫寫寫寫。 B:閑魚上架 ①繼續(xù)趣...
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還記得你當初為什么會開始日更嗎？ 對有的簡友來說贸辈，日更不僅僅是“交作業(yè)”，是“完成任務”肠槽，更是一種執(zhí)念擎淤，是一種信仰。 當初開始日更的原因可能早已忘記秸仙，但是堅持到現在嘴拢，相信你一定成長了許多。 來說說日更教會了你哪些事兒吧寂纪。
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22.12.23復盤
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