? 我們雖然在談情緒溝通,但是我們可以看出看今天所聊的不是如何解決一件事情岂丘,而是如何接觸人美澳。 ——黃執(zhí)中 授課老師|黃執(zhí)中 米...
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先請(qǐng)你先看一段TED的視頻销部,你會(huì)對(duì)冥想有一個(gè)認(rèn)識(shí)。 安迪 普迪科姆(Andy Puddicombe):只需專注10分鐘 https://www.ted.com/talks/a...
180105《當(dāng)下的力量》 第8遍100%完成逐字稿初形 今天哥放,把書看了兩遍歼指,花了一天的大部分時(shí)間來(lái)寫逐字稿,終于完成了初稿甥雕!先完成踩身,再完美!《當(dāng)下的力量》其實(shí)也告訴我們社露,做...
1. 今早看《正念的奇跡》,突然有一種頓悟的感覺(jué)峭弟。 “洗碗時(shí)附鸽,你也許會(huì)想著待會(huì)兒要喝茶,因此盡快地把碗洗完瞒瘸,好坐下來(lái)喝杯茶坷备。但是,那意味著你在洗碗時(shí)情臭,根本沒(méi)有活在當(dāng)下省撑。在你洗...
樊登的讀后感 我懷著無(wú)比崇敬的心情向您推薦這本《正念的奇跡》。這本書幫我度過(guò)了無(wú)數(shù)難關(guān)俯在,或者說(shuō)讀完這本書后竟秫,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中幾乎沒(méi)有什么所謂的難關(guān)。只要你能學(xué)會(huì)保持正念跷乐,甚至只...