早在兩三年前就聽過“正念”這個概念跺涤，也在得到平臺買過相關(guān)課程。但是感覺還是不太理解笨奠，或者是我感受不到它的益處存和。 直到看了考拉小巫《其實(shí)你很好》一書中有關(guān)正念的講解肃晚，我才慢慢領(lǐng)...
發(fā)簡信
IP屬地：新疆
-
你真的理解什么是正念嗎？——《其實(shí)你很好》讀書筆記 -
只有快樂的父母才能教出快樂的孩子-得到學(xué)習(xí)筆記
001 找的你的情緒地雷 什么是情緒地雷肮帐？ 同一件事或同一句話纷责，別人感覺很正常，但是你卻感覺扎心的不得了會引起自己的情緒波動贸辈，這就是你的情緒地雷释树。 如何找到自己的情緒地雷？ ...
-
微創(chuàng)業(yè)
估計(jì)有人會說“你一在職員工擎淤，自己都沒離職創(chuàng)業(yè)，裝什么裝”秸仙，嗯嘴拢，你是對的。此處省略一萬字寂纪。 我理解的創(chuàng)業(yè)席吴，是一項(xiàng)產(chǎn)品或服務(wù)，從無到有捞蛋，要經(jīng)歷生產(chǎn)孝冒，流通，銷售拟杉，最終觸達(dá)消費(fèi)者庄涡，只...
-
得到學(xué)習(xí)筆記之如何做好孩子的情緒教養(yǎng)1
001 孩子情緒波動大錯并不在孩子身上 當(dāng)成人不能有效控制自己的情緒時，孩子的情緒會隨之被影響搬设，且孩子的情緒在爆發(fā)時會引爆大人的情緒燃點(diǎn)穴店，二者互相影響。 為什么成人不能有效控...
-
故事 | 這不是一顆流星1. 上午10點(diǎn)拿穴，小學(xué)教務(wù)辦公室泣洞。 一臉嚴(yán)肅的教務(wù)主任面前，站著兩個大概8默色、9歲的小男孩球凰。高高胖胖的那個滿身泥污還在抽抽嗒嗒，瘦瘦小小的那個同樣滿身泥污卻一臉驕傲腿宰，眼睛里還帶...
-
百日行動復(fù)盤時間總是這樣走的好快呕诉，100天，聽起來時間挺久的酗失，從初冬走到春天义钉，如果沒有記錄，我想這個100天和許多曾經(jīng)過去的日子一樣规肴，云淡風(fēng)輕捶闸。但是因著有這個一百天行動目標(biāo)夜畴，有這個班級群...
-
百日行動復(fù)盤|死磕自己、極致踐行
1 《財(cái)務(wù)自由之路》中講到删壮，“窮人”很容易自卑贪绘，在填寫自己的優(yōu)勢和劣勢時、往往從“劣勢”開始央碟。 【百日行動】復(fù)盤醞釀了好多天税灌，我自己在心底黯然傷神了許久：我的文字平淡無奇，從...
-
《刷新》一書道出微軟的秘密這本書是我們總裁推薦的亿虽，一個掌管公司幾百億的領(lǐng)導(dǎo)菱涤。從領(lǐng)導(dǎo)身上我發(fā)現(xiàn)之所以成為領(lǐng)導(dǎo)，有很多過人之處洛勉，比如理解能力粘秆，總結(jié)能力，快速的學(xué)習(xí)能力收毫，旺盛的精力攻走，愛閱讀，堅(jiān)持鍛煉身體等成...
