自控力的本質(zhì)：目前唯一能健康的與“自控”溝通方式就是激發(fā)情緒（想象力） 自控力的基礎(chǔ)：充足的精力賦能氢惋，沒充足的精力一切自控力都是假象 以下是四種...

這是自律減脂營的一個(gè)陌生的年輕人對我的評(píng)價(jià) 從沒想過付出一定要有回報(bào)每瞒，但是他這份感激給我前行路上增添了一份知識(shí)分享的價(jià)值感， 我還能要求什么呢暇唾，...

每一個(gè)生活場景，都是由要素和系統(tǒng)構(gòu)成策州，如何把所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中瘸味，對于提高自己的知識(shí)領(lǐng)悟能力很關(guān)鍵！ 15個(gè)10歲的小朋友是要素够挂，大型游戲場所...

這里是胡峰的第7期分享 作者：胡峰 來源：胡峰說時(shí)間管理 關(guān)于這個(gè)問題旁仿，我覺得本人可以來聊一下 因?yàn)槲艺幵谶@樣一個(gè)矛盾體中， 1:孩子跟爺爺奶...

相對于原始人來說枯冈，生存是跑步的意義， 相對于現(xiàn)代人來說办悟，健康的身體和健全的心理是跑步的意義 一個(gè)不懂得跑步意義的跑者尘奏，是一個(gè)偽跑者，很難體會(huì)到跑...

在討論跑步之前炫加，我先聊一下自己膝蓋的血淚史， 2016年7月份铺然，陽光明媚的下午俗孝，十幾個(gè)男人一個(gè)籃球，沒有熱身魄健，不服就干赋铝，一干就是3個(gè)小時(shí)，七點(diǎn)多...

活了這么久柬甥，睡眠伴隨我們一生，說不會(huì)睡覺其垄，你一定認(rèn)為我瘋了苛蒲， 還真沒錯(cuò)，活了37年绿满，因?yàn)闊o知臂外，我還真沒有學(xué)會(huì)如何睡覺！ 直到看到下面幾步喇颁，才真正...

畢加索，因?yàn)闀?huì)經(jīng)營個(gè)人品牌而瀟灑一生橘霎！ 梵 高蔫浆， 因?yàn)槿狈€(gè)人品牌意識(shí)而困頓終身！ 品牌這個(gè)概念已經(jīng)深深的沁透進(jìn)人們的心底姐叁，往往一個(gè)優(yōu)...