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  • 關于營造各種適合自己的“場”

    上班路上聽得到耕陷,其中一門心理類課程的一個章節(jié),講如何營造適合自己的“場”据沈,這里的“場”是指做某件事情的特定環(huán)境哟沫,特定場合,以此給自己設一個固定的場景卓舵。即什么時候該干什么事 比...

  • 克服悲傷情緒的3P法則

    這是在聽得到南用,萬維鋼第一期精英日課時聽到聽到的一個3P法則,分享給大家掏湾! 塞利格曼說裹虫,克服悲傷情緒,你一定要克服心理上的三個 P: 1融击、自責(personalization)...

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    寫了四年尊浪,還是菜鳥

    梳理一下這四年的寫作經(jīng)歷匣屡。 最開始想到寫文章,是受一個自媒體紅人的啟發(fā)拇涤。 她曾做教師捣作,后來死磕寫作,付出了極大的的努力鹅士,出了第一本書券躁。 有了才華,也小有存款后掉盅,便毅然辭職也拜。 ...

  • 比較帶來的痛苦怎么化解?

    學生時代趾痘,很多小伙伴經(jīng)歷過別人家的孩子的一系列攻擊“你看xx慢哈,考試又得了第一名”“人家學習就是好就是自覺,你xx”…… 這個別人家的孩子永票,是父母的有力武器卵贱,孩子們的災難! 長...

  • 不吼不叫vs大吼大叫-育兒路上的困惑

    養(yǎng)育孩子路上很困惑瓦侮,看了很多育兒書籍艰赞,希望能用科學、正確肚吏、對孩子成長最有利的方式養(yǎng)育孩子方妖,陪他長大》E剩可能自己是焦慮型父母党觅,總覺得養(yǎng)育孩子責任重大雌澄,不像自己的事情,可以試錯...

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    4月復盤:副業(yè)收入4361

    4月的最后一天,又到了每月寫總結的日子魁莉,這個月收獲還是很大的睬涧。 先從我的年目標上來看: 4月給自己定的計劃,除了公眾號漲粉的目標上沒有實現(xiàn)旗唁,其他基本差不離畦浓。這個月差不多漲了3...

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    做到這4點,10倍提高效率

    今天分享最近聽的一本書:人生效率手冊检疫,作者是張萌讶请,她被稱為時間效率管理專家。先來看看她的資料: 張萌從浙大退學后屎媳,考入北師大英文系夺溢。一入學就發(fā)現(xiàn)自己英語水平遠遠落后于同學,因...

  • 繼續(xù)“死亡”的話題

    5歲左右的孩子對死亡有莫名的好奇烛谊,最近經(jīng)常問到风响,前幾天周末又在提到“死亡”答應了孩子要在網(wǎng)上搜個小視頻看看什么是死亡!其中有一個場景類短劇丹禀,小女孩問媽媽什么是死亡钞诡,媽媽說...

  • 媽媽,是不是我老了你就死了湃崩?

    上午突然接到孩子電話…… “媽媽,是不是我老了你就死了接箫?” “是啊”想都沒想就回答了 電話那頭哇哇大哭 “我不要你死攒读,怎么辦?你還要陪我睡覺的辛友,哇哇哇……” 哭聲越來越大 不...

  • 失而復得的小確幸

    早上無意間拉開辦公桌下的柜子废累,發(fā)現(xiàn)丟了一個月的藍牙耳機就在柜子邊角邓梅,突然開心了一下!其實早上簡單收拾的目的就是抱著僥幸心理找耳機邑滨! 關于小確幸 失而復得的“小確幸” 很久...

  • 誰焦慮誰面對

    看到一個辣媽群聊焦慮問題掖看,家庭匣距、孩子面哥,夫妻之間不同頻,針對同一件事情毅待,一方太在意緊張?zhí)P注尚卫,而另外一方完全不當回事,認為無所謂尸红,必定影響兩人關系吱涉。緊張的一方認為對方太冷...

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