盧夢如幻

1.運動健身 每周至少運動3次舞肆，每次不少于40分鐘焦辅；每天靠墻站20分鐘，深蹲50個椿胯。用塑形筷登、讀書，讓自己形象得到提升压状，而不是通過買衣服仆抵！ 2.讀書 每周精度一本書跟继，小說除外。...

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今天最后一天在簡書日更了镣丑。還是喜歡把日記寫在本子上舔糖。手帳之類的覺得更有意義也更利于保存翻閱。最重要的是莺匠，迷戀筆在紙上游走的感覺金吗。 日更了2個月，沒有寫專題文章趣竣，主要是記錄每天...

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上班路上摇庙，看到家門口有一間畫室，就咨詢了一下遥缕，一學(xué)期2000塊卫袒，三個月，一周三節(jié)課单匣。還是有點想去學(xué)的夕凝，以前沒有條件，什么都沒學(xué)户秤，現(xiàn)在有條件了码秉，工作也還算輕松，打算學(xué)一下鸡号。 學(xué)...

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沒有什么值得說的转砖，沒有做事的一天，上午看小說鲸伴，下午開會玩游戲府蔗， 真的沒什么激情，也許汞窗，國企大部分都是這樣礁竞，工作是重復(fù)的，即便再忙做再多也不定創(chuàng)造價值杉辙，更多的泡茶吹大牛，難怪現(xiàn)...

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今天捶朵，除了中午沒有休息刷手機蜘矢，總體不錯！ 早上看了《中華女杰》古代卷综看，還做了筆記品腹。打算慢慢積累，對古代女性做微研究红碑，特別是古代女詩人女詞人舞吭，多看她們的作品泡垃，多看關(guān)于她們的介紹...

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黨員民主評議，每年都要一次羡鸥，哈蔑穴！ 批評與自我批評，大家輪流發(fā)言惧浴，非常的存和，呃，形式主義衷旅，年年如此捐腿。 無話可說！ 我想柿顶，看書畫畫還是比較有成就感的茄袖，所以他們隱晦地說我不會安排時間...

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今天什么也沒有干，什么也不想干嘁锯，最近應(yīng)該是低谷期吧宪祥，沒干勁。 光有想法猪钮，沒有行動品山，低谷期就是這樣子的，過一段時間就好了烤低，有經(jīng)驗肘交。 也沒有逼自己太緊，感覺不是那樣很自律很上進(jìn)的...

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寶寶四周二了扑馁，因為電影院的環(huán)境同時擔(dān)心他沒有辦法安靜下來看近2個小時的電影涯呻，就一直沒有帶他去。今天剛剛好有空腻要，就帶他去萬達(dá)复罐，看《熊出沒-原始時代》，小孩兒的題材雄家，當(dāng)然算不得吸...

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本來要去萬達(dá)的效诅，可惜天公不作美，起來發(fā)現(xiàn)下雨了趟济，陰冷多雨的周末乱投，最適合在家刷劇睡覺吃零食了！ 所以控制不住自己顷编，一直吃吃吃戚炫，哎喲，運動什么的媳纬，真是白瞎了双肤，肚子不餓施掏，就是嘴饞！...

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這周算是比較輕松的茅糜，剛開年七芭，還沒有很多事做，其實我也沒什么上進(jìn)心限匣，不想為工作勞心勞力的抖苦，也不想為了工作阿諛奉承，國企就這點好啊米死，不想干锌历，只要不過份，誰也拿你沒辦法峦筒。 大鍋飯究西，...

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如果堅持早起，堅持讀書物喷，堅持運動卤材，堅持日更，但是一直沒有特別的成效峦失？怎么讓自己有動力堅持到底扇丛，直至產(chǎn)生讓自己讓別人看得見的變化？ 每個人都是需要成效鼓勵的尉辑，特別是立杠見影的效...

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一直提醒自己表蝙，少買衣服，我現(xiàn)在缺的不是衣服乓旗，而是身材變形，穿什么衣服都不好看集索，我需要的是減肥塑形屿愚，而不是一堆看起來好看穿起來很一般的衣服汇跨，懂？ 早上四點起來上廁所妆距，愣是睡不著...

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這次的感冒挺嚴(yán)重的穷遂，咳嗽到現(xiàn)在都還沒有好，郁悶娱据！但是蚪黑，不想吃西藥了，吃得有點難受中剩，明天約了片仔癀陳醫(yī)生的號忌穿，拿點中成藥試試。要不是陳醫(yī)生的號不是隨時都可以看结啼，一開始我就想看中...

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沒有辦法三十歲退休掠剑，但我希望五十歲就能安然開始等待退休的日子。 那么郊愧，要做什么呢朴译？第一當(dāng)然是持續(xù)的鍛煉身體，沒有好身體属铁，什么都白搭眠寿。第二是保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，老了什么也不懂什么也...

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沒有標(biāo)題焦蘑，因為都是寫日記盯拱，流水賬一樣。想起小時候喇肋，老師布置作業(yè)坟乾，說是日記一則，用這個做標(biāo)題蝶防，挺有意思的甚侣。 下午去中閩，我買了一條加絨小黑褲间学，一條灰色褲襪殷费，一件小西裝，六百多吧...