發(fā)簡信
IP屬地：吉林
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除夕放案，瑞雪兆豐年除夕，是農(nóng)歷一年的最后一天浇借，也是中國人最為重視的傳統(tǒng)節(jié)日之一事秀。在這個(gè)特殊的時(shí)刻彤断，瑞雪的降臨更是為這個(gè)喜慶的節(jié)日增添了更多的寓意和期待。 自古以來...
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2025年——用健康的身體重塑自我
來不急擁抱2024易迹，確己手握2025宰衙，無論2024過得好與壞都己是過去式。 2025開啟自我重養(yǎng)的旅程睹欲，塑造一個(gè)更加豐盈供炼、知足且溫潤的自己一屋。 一...
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寫什么比如何寫更重要10000倍
本月參加7、8袋哼、9號(hào)三天007學(xué)員必修早課學(xué)習(xí)冀墨，收獲滿滿，七布斯講課很有吸引力涛贯，像嘮家長一樣通俗易懂诽嘉，此次學(xué)習(xí)的過程中，我對(duì)寫作有了全新且深刻的...
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2024年度復(fù)盤：在成長中找尋生活的彩霞
歲末回首弟翘，2024 年如一場(chǎng)盛大的旅程虫腋，有高峰、有低谷稀余，每一步都鐫刻著成長的印記悦冀。這一年，我于生活的多元維度中探索睛琳，在健康盒蟆、運(yùn)動(dòng)、閱讀师骗、寫作以及...
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用鉤織戒手機(jī)癮曾經(jīng)的我被手機(jī) “綁架”历等，閑暇時(shí)刻總是機(jī)不離手。為了改變丧凤，我選擇用鉤織來轉(zhuǎn)移注意力募闲。 一開始，手指生疏愿待，但每完成一針一線浩螺，都像是在和過去依賴手機(jī)...
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《部分心理學(xué)》讀書筆記
主要探討了個(gè)體心理的多元性及不同心理部分之間的相互作用。書中詳細(xì)闡述了人格的各個(gè)部分仍侥，如自我要出、本我、超我等农渊，以及它們?cè)谌说男睦砘顒?dòng)中的角色和影響...
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賞霧淞冬天最美看吉林 霧淞輕披林間晨 晶瑩露珠落凡塵 枝頭冰花千姿美 玉樹瓊枝映晨新
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形成新習(xí)慣需要多久
如果你想培養(yǎng)一種習(xí)慣患蹂，關(guān)鍵是從重復(fù)開始，無須力求完美砸紊。你不必描畫出新習(xí)慣的每一個(gè)特征传于，只需要不斷練習(xí)。你需要關(guān)注的是次數(shù)醉顽。 習(xí)慣的形成是一種行為...
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培養(yǎng)習(xí)慣的最佳方法
關(guān)鍵在于執(zhí)行意圖與疊加的雙重作用沼溜。執(zhí)行意圖，即明確設(shè)定目標(biāo)后游添，制定出具體的行動(dòng)計(jì)劃系草，并按照計(jì)劃去執(zhí)行通熄。例如，想要養(yǎng)成每天早晨跑步的習(xí)慣找都，那么就設(shè)...