你以為頂級養(yǎng)生是天天運(yùn)動(dòng)柑营?錯(cuò)啦琳拨!其實(shí)關(guān)鍵在這四點(diǎn)韭脊,聽完保準(zhǔn)顛覆你三觀肥哎。 其一辜膝,得有個(gè)穩(wěn)定的情緒贤重。世衛(wèi)組織都講了涤垫,90% 以上的病都和心情掛鉤姑尺。你要是天天跟個(gè)炮仗似的,一點(diǎn)就著...
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你以為頂級養(yǎng)生是天天運(yùn)動(dòng)柑营?錯(cuò)啦琳拨!其實(shí)關(guān)鍵在這四點(diǎn)韭脊,聽完保準(zhǔn)顛覆你三觀肥哎。 其一辜膝,得有個(gè)穩(wěn)定的情緒贤重。世衛(wèi)組織都講了涤垫,90% 以上的病都和心情掛鉤姑尺。你要是天天跟個(gè)炮仗似的,一點(diǎn)就著...
隨著冬季的來臨柄粹,人們常常因?yàn)楹涠械讲贿m。傳統(tǒng)養(yǎng)生方法如艾灸匆绣、泡腳和喝姜湯等雖然有效驻右,但可能難以堅(jiān)持。今天給大家介紹我同事講到的一個(gè)簡單易行的方法——使用電吹風(fēng)來溫暖身體崎淳,...
在一個(gè)寧靜的咖啡館內(nèi),周末午后的陽光透過落地窗灑在木質(zhì)的桌面上。我約了小星(化名)和唐輝(化名)一起喝下午茶森爽,我們經(jīng)常在這里相聚恨豁,享受片刻的閑暇時(shí)光。我負(fù)責(zé)線上客戶的維護(hù)爬迟,所...
跟兩位同事一起進(jìn)午餐雕旨,潘華和小旭(化名)扮匠,我在一旁忙著回復(fù)信息,他們倆在有一搭沒一搭地隨意聊著凡涩,其中,有一段對話引起了我的注意: 潘華(吃飯時(shí)喜歡狼吞虎咽):小旭疹蛉,你吃飯?jiān)趺?..
早晨7點(diǎn)起床活箕,大約10分鐘洗漱完后,帶上昨天制造的垃圾袋出門上班可款,這是昨天在家呆一整天點(diǎn)外賣留下來的育韩,必須及時(shí)處理。因?yàn)橹巴祽泄刖ǎ蛘哂X得每天丟垃圾沒必要筋讨,或者是覺得可以節(jié)省...
人嘛摸恍,總是喜歡胡思亂想悉罕,我們又都知道亂想等于一種內(nèi)耗,然后不斷告訴自己立镶,絕對不能做內(nèi)耗的事情壁袄,“內(nèi)耗”不僅傷身體,不利于健康長壽媚媒,還衰老得比較快嗜逻,都知道內(nèi)耗不好,可是這本身也...
在河南駐馬店缭召,一個(gè)普通家庭正被一場噩夢籠罩栈顷。大學(xué)生李高,原本懷著補(bǔ)貼家用的淳樸心愿嵌巷,卻在近兩個(gè)月前被騙至緬甸萄凤,這一事件如同巨石投入平靜湖面,激起千層浪晴竞。 11 月 6 日消息...
經(jīng)歷得多了颤难,自有一番感悟: 一 這個(gè)世界上任何事情神年,最終還有一條出路,那就是隨它去行嗤。事情已經(jīng)這樣了已日,還能怎么樣?也就那樣栅屏,對嗎飘千?你要自己想清楚自己想做什么。 二 從一定角度來...
一 別讓自己太閑。常說閑人愁多哥纫,《菜根譚》里有句話霉旗,“人生太閑,則別念竊生蛀骇;太忙厌秒,則真性不現(xiàn)∩勉荆”人一旦太閑無所事事鸵闪,便容易胡思亂想、煩惱不斷暑诸;一旦太閑便容易不思進(jìn)取蚌讼、懶惰成性...