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冥想,時間是在入睡前捡多。 第一次:明天要回老家了,需要帶什么東西蓉坎,行程怎么安排,要做些什么胡嘿。 第二次:對現(xiàn)在的生活一點都不滿意蛉艾,想去快速改變,卻不...
1看了沈騰和劉濤《39》衷敌,非常感人勿侯。如果我的人生還剩39句,我會憋住不說缴罗,去學習手語助琐,但并不表示我自控能力強。 2 給自己的自控力打6分吧面氓。我比...
需要改變的習慣:組長不催不交作業(yè) 4.9 暗示:想到作業(yè)還沒寫兵钮,又一想組長還沒催蛆橡、還未到最后期限 慣常動作:忙自己的事情,不去寫作業(yè) 4.10 ...
I:沉默成本是指之前的付出對現(xiàn)在做決定時產(chǎn)生的影響掘譬。 A1:有一次上班等公交泰演,等了好久公交都沒有來,這時一輛出租車從面經(jīng)過葱轩,我心里糾結(jié)睦焕,心想都已...