楊小米

1. “你必須非常努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力桑滩。”我看很多人把這句話當(dāng)成座右銘，不知是否理解了其中的深意。 我剛來(lái)上海時(shí)炕横，本想跟著好友Tommy工作，但無(wú)奈我能力達(dá)不到要求葡粒。To...

未眠時(shí)光

提到變美變優(yōu)秀 我實(shí)在是太有話語(yǔ)權(quán)?幾千字干貨 多圖預(yù)警 流量黨慎入 先給你們看看兩年前的我吧 現(xiàn)在 雖然和很多小仙女比起來(lái)我并不是最出色的那一個(gè)份殿，但是和兩年的自己相比膜钓，我認(rèn)...

張藝騰資深減肥教練

人與人拼到最后颂斜，拼的就是身體。身材好腔寡，就是一種實(shí)力。 這是個(gè)以貌取人的時(shí)代掌唾，沒(méi)人有義務(wù)透過(guò)你臃腫的身材放前，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)心。你的身材就是你的名片糯彬。它能折射出你內(nèi)在的品質(zhì)凭语、...

莫非仙

飲食規(guī)律 1、吃早飯比化妝更重要撩扒。 2似扔、平時(shí)吃點(diǎn)粗糧。 3搓谆、少喝可樂(lè)及一切碳酸飲料炒辉。 4、偶爾喝些紅酒泉手。 5黔寇、多喝水、多吃水果斩萌。 穿著打扮 1缝裤、關(guān)注時(shí)尚。 2颊郎、別太胖憋飞。改變體...