_Hermann_

有些時候我會被女會員問到為什么要做力量訓(xùn)練？我的回答：力量訓(xùn)練可以增加你的肌肉量焊切，以此來增加你的基礎(chǔ)代謝粪薛。蟆肆。挑胸。号醉。這樣的回道我始終覺得少了些專業(yè)性画饥，那今天我們來聊聊為何要進(jìn)行力...