今天看了BBC拍得一部關(guān)于睡眠的紀(jì)錄片带到，“關(guān)于睡眠你應(yīng)該知道的十件事”说敏。里面介紹的一些方法具有很強(qiáng)的操作性。 1.睡前洗個(gè)熱水澡 之前我一直以為...

我已經(jīng)兩天沒寫文章了秋忙，不完全是因?yàn)閼校脦状我呀?jīng)動(dòng)手開始打字了构舟，結(jié)果還是覺得寫不下去灰追，遂放棄。 之前單純地想完成寫作任務(wù)狗超，每天都是睡前潦草一寫弹澎，...

這周有一天忘記打卡了，心理上明顯發(fā)生了變化努咐，覺得并不一定要每天寫文章了苦蒿，反正打卡任務(wù)也失敗了，結(jié)果有一天特別抵觸就沒寫渗稍。所以這周就寫了五篇文章佩迟，...

一直在說斷舍離，看著那些做到斷舍離的人也會(huì)羨慕不已竿屹。但我一直也都沒有在生活中去踐行這個(gè)概念报强。 終于，我決定搬到公司附近去住拱燃，這次可以好好的來一次...

經(jīng)濟(jì)學(xué)諾貝爾獎(jiǎng)的得主理查德.泰勒提出“助推”這個(gè)概念秉溉，教我們?cè)鯓佑行У膶?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。 每天聽本書里成甲老師解讀了《助推》這本書扼雏，從改變周圍環(huán)境...

今天看到一個(gè)新聞坚嗜，是說一個(gè)剛參加工作的小姑娘遭遇了電信詐騙夯膀，被騙走了25萬诗充。詐騙團(tuán)伙謊稱自己是公安局的，說這個(gè)姑娘牽扯到一宗巨大的詐騙案中诱建，如果...

這幾天把萬老師解讀的《為什么佛學(xué)是真的》的幾篇專欄文章看完了蝴蜓，今天來說一個(gè)顛覆我認(rèn)知的觀念。 并沒有理智與情感的對(duì)抗，有的只是情感與情感的博弈茎匠。...

似乎是一夜之間冬天就來臨了，又到了凍手凍腳的時(shí)候汽馋，上海的冬天陰冷侮东，多雨。這周下了三天的雨豹芯，濕濕噠噠的悄雅，開啟了冬三月的大門。 又堅(jiān)持寫了一周的文章...