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大雪時節(jié)缚窿，有兩件事不能做丰辣，很多人都不知道！大雪時節(jié)養(yǎng)生應遵循《黃帝內經(jīng)》“早臥晚起翼闽，必待日光”的原則拾徙，保證充足睡眠。早睡可養(yǎng)人體陽氣感局，保持身體的溫熱尼啡；晚起可養(yǎng)陰氣暂衡，待日出而起，可...
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簡單幾物崖瞭，疏通血管古徒，一身輕松！現(xiàn)在人們的生活水平提高了读恃，飲食開始多樣化隧膘，在美食面前難免抵擋不住誘惑，就會出現(xiàn)暴飲暴食寺惫，久而久之疹吃，身體出現(xiàn)各種亞健康癥狀。飲食情況跟血液...
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冬天多穿點西雀，孩子就不會感冒了嗎萨驶？小雪過后就進入嚴冬了，冷空氣接二連三的艇肴，家里的寶寶們被厚厚的衣服裹得圓圓的腔呜，深怕凍著了≡俚浚可是還是有很多小朋友們流鼻涕核畴、感冒了，爸爸媽媽們...
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葛根只是女人吃的嗎冲九？有哪些功效與作用說到葛根多數(shù)人應該都有聽說過谤草，知道它是一種藥材，可能聽到最多的就是它有豐胸的作用莺奸，實際上葛根不僅僅只是女性朋友吃了好丑孩，它還有很多的功效，...
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小雪時節(jié)養(yǎng)生你不知道的那些事
聽到小雪這個名字不由得感覺到一絲寒意灭贷，每年的這個時侯氣濕開始下降温学，北方地區(qū)開始下雪，也就預示著正式進入冬了甚疟，大家要注意保暖防寒仗岖。我們一起...
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泡腳時加點“它”，大肚子沒了古拴，露出小蠻腰箩帚！
秋冬天氣濕冷，這時濕氣就會進入身體黄痪，不知不覺中入侵到我們的身體紧帕，常常會感到乏力沒精神，身體還會出現(xiàn)浮腫，這時就說明你的濕氣太重了是嗜。 還有就是好像...
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王者主播過度勞累猝死愈案，熬夜的危害到底有多大？
生活在一個快節(jié)奏的城市里鹅搪，熬夜加班已不是什么新鮮事了站绪，再加上本身生活壓力大，即使是不加班丽柿，每天的睡眠也只有短短的五六個小時恢准，甚至更少，上...
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多吃這5種食物甫题，對眼睛好處多
都說眼睛是心靈的窗戶馁筐，是人體最辛苦的器官之一，需要細心呵護坠非，然而現(xiàn)代人每天被電子產(chǎn)品圍繞著敏沉，看久了眼睛會干澀疲勞，這時侯如果我們不加以保...
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8個動作可以讓你快速翹臀瘦腿炎码，燃燒脂肪盟迟！
天氣冷了，在戶外運動的小伙伴們是不是越來越起不來了潦闲，如果不動動攒菠，之前減下來的肥又會如數(shù)返還，實際上不用擔心矫钓，只要找對方式方法要尔，想要達到提臀...
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