所謂愛的闡述贺纲，以下這段文字描述的太好了航闺， 1.接納，接納對方本來的樣子，而不是你心目中的樣子潦刃。 2.當(dāng)烏云拔去侮措，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)對方身上的優(yōu)點，了不起的美好和特質(zhì)乖杠， 3.愛那個...
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管理消極情緒五步法
有時候熊孩子讓我們?nèi)虩o可忍分扎，火氣蹦蹦蹦的往上漲，怎么辦胧洒？ 第一步：積極暫停畏吓，深呼吸，閉上嘴卫漫，邁開腿菲饼。 第二步：認(rèn)知覺察，自我對話列赎。 1）我怎么了宏悦？我出現(xiàn)了什么情緒？ 2）引發(fā)...
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溫柔而堅持包吝，給到孩子選擇兒子昨天作業(yè)做到下午六點左右饼煞，然后收拾下自己，吃完晚餐就到時候上學(xué)了漏策，沒有痛快玩到游戲派哲，然后人家心理那個不甘和難受啊……去學(xué)校時就放話給，“我晚上一下課就回家掺喻，我要玩...
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對孩子溫情接納芭届、民主，為什么還會出現(xiàn)心理問題感耙？
我有一個朋友褂乍，他有一個女兒。由于我們倆的孩子一般大即硼，小時候他們倆便常在一起玩逃片。那時候，朋友的女兒愛哭鬧只酥，愛耍小性子褥实。稍有不如意，就大哭不止裂允，每當(dāng)此時朋友總是溫情地接納她损离，...
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孩子出現(xiàn)問題時，家長如何與其溝通交流效果更好绝编？
前幾天的早上僻澎，兒子上學(xué)時間快到了貌踏。因為兒子搭乖別人的車，所以我很平和地提醒兒子窟勃，時間快到了祖乳，可以快一些。說的時候秉氧，沒有焦急眷昆，沒有指責(zé)，也沒有生氣汁咏，只是客觀地陳述了一個事實...
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對誰多一份關(guān)愛？
起心動念處掩驱，對誰多一份關(guān)愛芒划？ 今天老師講，起心動念處欧穴，對顧客多一份關(guān)愛民逼，將會廣闊無邊、生意無窮涮帘。 那我想對顧客多一份關(guān)愛可以多做生意拼苍，那對家人多一份關(guān)愛呢？對朋友...
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紅塵中修行之【開心周日】Hello. 我是一位英語老師调缨，也是一位心理學(xué)愛好者, 我喜歡讀書,旅行…喜歡用文字記錄生活. 帶著虔誠的心在紅塵中修行疮鲫，因為生活，是修行最好的道場弦叶！這是我的第464篇原創(chuàng)日...
個人介紹
做真實的自己俊犯，積極，正向湾蔓，樂觀瘫析，陽光，善良，也有消極贬循，焦慮時咸包，接納完整的我，不做別人眼中的我杖虾，覺察烂瘫，接納，調(diào)整奇适，表達(dá)情緒坟比，更好選擇，勇追夢想嚷往，不忘初心葛账！