3月12日-3月21日秸架,短短10天而已雹锣,我成功減重6斤,而且不用挨餓、沒有受罪的哦拙毫! 先給大家看一下我直觀的成果圖: 下表是每天基礎(chǔ)體重變化情況(基礎(chǔ)體重:清晨起床不吃不喝、...
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3月12日-3月21日秸架,短短10天而已雹锣,我成功減重6斤,而且不用挨餓、沒有受罪的哦拙毫! 先給大家看一下我直觀的成果圖: 下表是每天基礎(chǔ)體重變化情況(基礎(chǔ)體重:清晨起床不吃不喝、...
焦慮和迷茫是年輕人的常態(tài)。但大部分人的焦慮只是徒增煩惱膘婶,渴望向上又好逸惡勞缺前,焦慮萬分但碌碌無為。正如所謂的“間接性躊躇滿志悬襟,持續(xù)性混吃等死”衅码。 一時興起的熱血并不能產(chǎn)生多大變...
沒有不想成為學(xué)霸的孩子,只有缺少正確的學(xué)習(xí)方法古胆。如果掌握正確的方法肆良,你也可以像清華北大的學(xué)生一樣優(yōu)秀!在本篇文章逸绎,我們將通過MindMaster這款軟件制作的思維導(dǎo)圖惹恃,來為你...
讀些什么書,不浪費時間 《如何閱讀一本書》是本經(jīng)典之作棺牧,愛讀書巫糙,喜歡從書中汲取知識的同學(xué),都該讀一讀颊乘,如果沒時間讀参淹,可以從今天這張思維導(dǎo)圖中高效梳理、完善自己的讀書方法乏悄。 閱...
今天找素材 ,發(fā)現(xiàn)了一個手帳博主 把月習(xí)慣打卡檩小,做得特別有趣 ▼ 關(guān)于月習(xí)慣打卡 月習(xí)慣打卡开呐, 可以幫助我們養(yǎng)生好習(xí)慣 比如養(yǎng)成早起早睡,晨讀等等 閱讀習(xí)慣打卡做得好规求, 可以...
大家好,我是永遠(yuǎn)愛你們的Vase(美麗)阻肿,今天分享一個管理目標(biāo)的小方法瓦戚,希望你們喜歡。 ---????--- 我一直特別喜歡做目標(biāo)管理丛塌,喜歡那種那種給自己設(shè)立目標(biāo)较解,然后像升級...
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文/北島小語 01 "小語,明天早上七點半的時候記得叫我起床哦鲤桥,我還要看教師資格證的書呢揍拆,我先睡了,晚安"茶凳。 晚上九點的時候嫂拴,蒙蒙睡覺前特意囑咐我第二天提醒她起床。 晚上十點...