昨晚我跟正好有空合作搞了一期關(guān)于如何健康科學(xué)地跑步的線上課程速缆，現(xiàn)在將課稿整理下發(fā)給大家。 課程核心：跑鞋的選擇恩闻、跑步姿勢(shì)艺糜、跑前熱身、跑后拉伸 一判呕、為什么要跑步？ 跑步的理由有...
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全宇宙最全的跑步初學(xué)者指南 -
知道這些送滞，你才能真正成為一個(gè)很厲害的人
文：剽悍一只貓 1 今天凌晨到的上海侠草，本來(lái)大雨嘩啦啦，我來(lái)了以后犁嗅，竟然立馬天晴了边涕，萬(wàn)里無(wú)云啊。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 不扯了功蜓，聊點(diǎn)正經(jīng)的园爷。 看這篇文章的人，肯定都希望...
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出國(guó)式撼、讀研童社、找工作，何路是歸途著隆？一位清華大學(xué)畢業(yè)的博士生扰楼，現(xiàn)在是美國(guó)哥倫比亞大學(xué)的博士后研究員，最近突然在參加一次活動(dòng)中表示：“至今回想起來(lái)美浦，當(dāng)初讀博士的選擇并不是一個(gè)慎重的經(jīng)過(guò)充分調(diào)研和思考的決定弦赖。” 按...
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即學(xué)即用浦辨！8個(gè)技巧助你成為時(shí)間的好友
說(shuō)時(shí)間不夠的人蹬竖，以為會(huì)有辦法讓你擁有更多的時(shí)間。不知道如何節(jié)約時(shí)間的人流酬，以為時(shí)間是節(jié)約出來(lái)的币厕。需要延長(zhǎng)工作時(shí)間的人，以為延長(zhǎng)時(shí)間就能做更多事康吵。需要更努力工作的人劈榨，以為努力和成...
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你也許并不太懂Kindle文/直樹(shù)桑 “寫(xiě)在前面” 昨天在自己剛弄的公眾號(hào)拾書(shū)小記（ID：shishuxiaoji）發(fā)了第一篇推文，也就是這篇《你也許并不太懂Kindle》晦嵌，結(jié)果刷爆了朋友圈同辣，一天多...
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如何和別人愉快的進(jìn)行聊天？1.學(xué)會(huì)提問(wèn) 日常生活的聊天惭载，大多也是通過(guò)提問(wèn)題的形式來(lái)進(jìn)行溝通旱函，我們要學(xué)會(huì)通過(guò)提問(wèn)來(lái)有效的促進(jìn)交談。 提問(wèn)的形式主要分為兩種：封閉式和開(kāi)放式描滔。封閉式問(wèn)題有點(diǎn)像判斷對(duì)錯(cuò)棒妨，回答...
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科普《海賊王》——蒙其·D·路飛蒙奇·D·路飛，是日本動(dòng)漫《海賊王》的男主角含长。草帽海賊團(tuán)船長(zhǎng)券腔。由于他的標(biāo)志性特征是一頂草帽，因此常被直接稱呼為草帽拘泞。夢(mèng)想是找到傳說(shuō)中的ONE PIECE纷纫，成為海賊王。 性格積...
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大神陪腌，你就不能好好寫(xiě)個(gè)游戲攻略嗎辱魁？I：我們從小就經(jīng)常遇到這種囧境： 當(dāng)我們想要學(xué)習(xí)什么東西烟瞧，興致勃勃地找來(lái)教程的時(shí)候，總會(huì)遇到類似這種情況： 或者說(shuō)染簇，我們從時(shí)間上感覺(jué)自己僅僅經(jīng)歷了相當(dāng)短的一段學(xué)習(xí)周期参滴，就感到...
