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飯后這樣坐著就能瘦吃完夜宵有困又怕馬上睡覺長肉肉怎么辦岩遗？貼心的我給大家分享一個超簡單實用的方法—瑜金剛坐。 茶余飯后凤瘦，正常食物的消化需要1~4小時宿礁，而保持瑜伽中的...
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三伏天 宜瑜伽三伏天練瑜伽的好時節(jié)，為什么有些人突然就不瑜伽呢蔬芥？ 夏日炎炎梆靖，人稍微動一動就會出汗，更別提運動了笔诵，是不是想一直在空調(diào)房里呆著返吻？ 其實，越是怕熱越...
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“質(zhì)疑問題”“改變源頭”的思維模型
講一個小故事乎婿。公元前49年测僵，愷撒在和九萬敵軍對壘時，原本應(yīng)該是干旱季節(jié)的地中海地區(qū)谢翎，罕見的下起了暴雨捍靠。原本下雨對于習慣野外作戰(zhàn)的愷撒軍隊而言也不...
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智慧的人生，就是堅持做一定會贏的事
世界上有一定會贏的事嗎森逮？ 這個世界上所有的事情都是有概率而非必然的榨婆，從這個角度來看沒有事情一定贏。 可是如果我們看問題的視角從一件事的單次博弈轉(zhuǎn)...
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婚姻的“四種體制”俄羅斯人認為愛情是上天注定的褒侧，所有的事情都應(yīng)該為愛讓路良风。 但美國人不這樣認為谊迄，他們特別講究“選擇”會特別理性的權(quán)衡比較，對方能不能滿足我...
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路漫漫其修遠兮烟央，吾將上下而求索“不要認為在振源私房課學習了就有多牛统诺，如果不去應(yīng)用，不持續(xù)學習吊档，這就等于零”篙议。21天的振源私房課結(jié)業(yè)了，這21天雖然改變不了一個人的命運...
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路漫漫其修遠兮怠硼，吾將上下而求索
“不要認為在振源私房課學習了就有多牛，如果不去應(yīng)用移怯，不持續(xù)學習香璃，這就等于零”。21天的振源私房課結(jié)業(yè)了舟误，這21天雖然改變不了一個人的命運...
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我還是原來的我很久很久以前的一個夏天葡秒，有一只小燕子被蜘蛛網(wǎng)纏住了翅膀，在草叢里用力的掙扎著嵌溢，慢慢的它的眼神越來越暗淡眯牧，使出了最后一點力氣不動了。就在這...
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高效閱讀
關(guān)于閱讀你是否有這樣的困擾赖草，不知道看什么書学少，一本書看了幾個月，看完了前面的也忘的差不多了秧骑，看的過程中覺得特別好版确，跟別人推薦時，卻講不出...