240 發(fā)簡信
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  • 從每一次經(jīng)歷中汲取力量

    今早和小伙伴們共讀《生命的重建》之每一次經(jīng)歷都是一種成功春哨。 “每一次經(jīng)歷都是一種成功”——我想這是人們賦予的一種積極念想,它讓我們在面對各種經(jīng)歷時(shí)针贬,能夠從中發(fā)現(xiàn)成...

  • 監(jiān)測快感缺乏癥

    監(jiān)測快感缺乏癥需要你每日記錄情緒變化弧圆,以幫助你更好地關(guān)注情緒起伏赋兵。通過每日自查,你將會(huì)給大腦一個(gè)更好的運(yùn)作環(huán)境搔预。另一個(gè)好處是毡惜,如果你告訴別人自己正在想辦法應(yīng)對快感缺乏癥,那么...

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    跑步遇見

    今天4:30沒有鬧鐘自然醒過來的斯撮,昨天加班寫資料到1:30才睡覺经伙,早上4:30起床,真的是想什么就能做到什么勿锅,我一直堅(jiān)定這個(gè)信念帕膜,所以重要的是明確“我想要”而不是“我不...

  • 挑戰(zhàn)失敗

    凌晨0:20睜開眼睛的時(shí)候發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過了午夜了。 頭腦立刻閃現(xiàn)“啊溢十,兩個(gè)卡沒有打”垮刹。 應(yīng)該打的兩個(gè)卡(寫作300天,共讀21天)沒有打张弛,就在打卡66天的時(shí)...

  • 關(guān)愛身體是基礎(chǔ)

    此刻我躺在沙發(fā)上拿著pad荒典,想要把這兩天所做的事情做個(gè)回顧酪劫。 我的感受是疲憊中略帶喜悅。 疲憊是身體寺董,最近這兩天睡眠不足覆糟,其實(shí)可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這幾天晚睡,...

  • 值得慶祝

    今晚 9:34 時(shí)遮咖,我一手拿著 pad滩字,一手端著板凳,那瞬間御吞,我仿佛回到了小時(shí)候麦箍,拿著小板凳坐到露天的寬屏幕前準(zhǔn)備看電影,哈哈陶珠,感觸頓時(shí)涌上心頭挟裂。 我拿著板凳坐在...

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    雜記

    我的房子很大,因?yàn)閹缀踔挥形乙粋€(gè)人在家揍诽。 年輕的時(shí)候只有我和先生话瞧,先生總是忙工作,我總是一個(gè)人守著家感覺孤單寝姿,而先生總會(huì)寬慰我告訴我說忙完這一段就好了交排。...

  • 爬大黑山

    去大黑山我是坐海寶老師的車。 一路上的體驗(yàn)特別的不同饵筑。 一路上我們兩次把車停路邊埃篓,只為欣賞天上的美景~ “在哪?” “在那根资,看到了嗎架专。” ...

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