一、健康氣質(zhì) 健身房鍛煉，周末到南寧周邊游涣仿，堅(jiān)持鍛煉已經(jīng)成為一種習(xí)慣。 二、思想品格（閱讀：女人管理時(shí)間的方式） 很多時(shí)候時(shí)間感覺(jué)都不夠用好港，晚上...

一愉镰、健康氣質(zhì) 感覺(jué)自己免疫力太低了，除晚班之外一般都去健身房練瑜伽钧汹，跳操丈探，堅(jiān)持了一段時(shí)間感覺(jué)精神上好了許多。 二拔莱、思想品格（閱讀：負(fù)面情緒是一場(chǎng)...

一碗降、健康氣質(zhì) 最近體重又增加了幾斤，可明明別人看我比以前是更瘦了塘秦，瘦真的不是我想要的讼渊。最近事情比較多，基本是飯后健身房和廣場(chǎng)散步比較多尊剔，發(fā)現(xiàn)晚上...

一爪幻、健康氣質(zhì) 最近不追劇之后開(kāi)始回復(fù)正常鍛煉，只要不上晚班都會(huì)去健身房鍛煉一個(gè)小時(shí)须误，感覺(jué)精神好了很多挨稿。 二、思想品格 閱讀《不要在三十歲變老》京痢。...

1奶甘、思想品格《你的財(cái)富和自由只有自律能給》 最近花了一個(gè)星期追完一部劇《延禧攻略》，最喜歡里面的演員是佘詩(shī)曼演的演技祭椰。這樣的演技不是一朝一夕就能...

1臭家、思想品格 隨著經(jīng)濟(jì)快節(jié)奏的發(fā)展，現(xiàn)在生活水平也相對(duì)提高了吭产，相應(yīng)的壓力也會(huì)比較大侣监，焦慮也變得頻繁鸭轮。過(guò)分的焦慮可能會(huì)讓自己每天都變得緊張臣淤。我們更...

一、健康氣質(zhì) 健身房運(yùn)動(dòng)3次窃爷，主要是瑜伽邑蒋，瑜伽對(duì)于女性確實(shí)挺好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于睡眠按厘。 二医吊、思想品格 有時(shí)候你會(huì)覺(jué)得很忙沒(méi)有時(shí)間，也會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)累逮京，...

一卿堂、健康氣質(zhì) （健康鍛煉3次）健身房運(yùn)動(dòng)3次。現(xiàn)在主要是練瑜伽，練機(jī)械草描，不過(guò)好像越運(yùn)動(dòng)越重了览绿。 二、思想品格 少一些抱怨穗慕，少一些懶惰饿敲。在還能夠拼...