2023.1.1的第一天本想發(fā)發(fā)呆，打打瞌睡愁憔。內(nèi)心總有個聲音叫囂著 :起來起來爱态，寫寫年終總結(jié)抹恳，認(rèn)領(lǐng)下價值撕捍，要不然這一年又白過了钞翔。 ...

2023.1.1的第一天本想發(fā)發(fā)呆黑忱，打打瞌睡叶圃。內(nèi)心總有個聲音叫囂著 :起來起來袄膏，寫寫年終總結(jié)，認(rèn)領(lǐng)下價值掺冠，要不然這一年又白過了沉馆。 ...

看到個大腦的神邏輯，差點(diǎn)笑趴下: 〖別人很優(yōu)秀＝我不好〗 覺察了一下背后的原因大概是: 1.否定了自己的〖能〗 和看不到自己的〖能〗斥黑。 2.相信...

昨天聯(lián)系了醫(yī)生去洗牙，我和閨蜜到那里的時候鹿蜀，糾結(jié)了好半天箕慧，詢問醫(yī)生會不會有什么后遺癥，諸如牙齒松動或者牙齦出血的情況茴恰，或者洗的過程是不...

昨天聯(lián)系了醫(yī)生去洗牙颠焦，我和閨蜜到那里的時候，糾結(jié)了好半天往枣，詢問醫(yī)生會不會有什么后遺癥伐庭，諸如牙齒松動或者牙齦出血的情況》指裕或者洗的過程是不是...

【28天識別力訓(xùn)練】 自我總結(jié) 請回顧自己28天做過的練習(xí)記錄似忧、參與的討論，自我總結(jié)并認(rèn)領(lǐng)價值丈秩。 一、 我通過28天的識別力訓(xùn)練淳衙，我在...

【 覺察 | 記錄格式 】 一蘑秽、你來學(xué)習(xí)28天實操的目的、意圖是什么箫攀？ 希望這一次的鞏固和學(xué)習(xí)肠牲，能讓我熟練的使用價值大樓教的步驟、流程靴跛。 面對事...

當(dāng)停了向外求的這股力缀雳，內(nèi)心會經(jīng)歷所有的愉悅和自足。 我看到是因為梢睛，昨天我在坑里爬了好久---當(dāng)我們處于恐懼和壓力事件時肥印，幾乎所有的力都是往外發(fā)的...