2023.1.1的第一天本想發(fā)發(fā)呆钩乍，打打瞌睡存谎。內(nèi)心總有個聲音叫囂著 :起來起來候齿，寫寫年終總結(jié)最爬，認(rèn)領(lǐng)下價值，要不然這一年又白過了崖媚。 工作上在各位廠家痛单、經(jīng)銷商...
發(fā)簡信
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你的腦袋正在被什么信息運作祭椰？
看到個大腦的神邏輯臭家，差點笑趴下: 〖別人很優(yōu)秀＝我不好〗 覺察了一下背后的原因大概是: 1.否定了自己的〖能〗 和看不到自己的〖能〗。 2.相信了信念說的“無所不知方淤、無所不能...
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心理恐懼是一個人一生的恐懼
昨天聯(lián)系了醫(yī)生去洗牙，我和閨蜜到那里的時候带膜，糾結(jié)了好半天吩谦，詢問醫(yī)生會不會有什么后遺癥，諸如牙齒松動或者牙齦出血的情況膝藕，或者洗的過程是不是很痛和難受逮京。 其實...
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心理恐懼是一個人一生的恐懼
昨天聯(lián)系了醫(yī)生去洗牙，我和閨蜜到那里的時候束莫，糾結(jié)了好半天懒棉，詢問醫(yī)生會不會有什么后遺癥，諸如牙齒松動或者牙齦出血的情況览绿〔哐希或者洗的過程是不是很痛和難受。 其實饿敲，在...
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2022-07-12
【28天識別力訓(xùn)練】 自我總結(jié) 請回顧自己28天做過的練習(xí)記錄妻导、參與的討論，自我總結(jié)并認(rèn)領(lǐng)價值怀各。 一倔韭、 我通過28天的識別力訓(xùn)練，我在價值創(chuàng)造的執(zhí)行力上瓢对，比沒有參加...
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2022-06-15
【 覺察 | 記錄格式 】 一寿酌、你來學(xué)習(xí)28天實操的目的、意圖是什么硕蛹？ 希望這一次的鞏固和學(xué)習(xí)醇疼，能讓我熟練的使用價值大樓教的步驟、流程法焰。 面對事情的時候不至于慌忙秧荆、慌張。 二...
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你還記得來時的目的嗎？
今天和yeti聊天毙玻，聊著聊著突然很有感覺豌蟋，分享一下: 我們每個人的人生都是一張答卷廊散。 題目可能是:你此行的目的是什么桑滩？或者此生的意義是什么？ 只是我們早已忘了這張答卷的題目，...
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你想通過什么體驗自己的力量运准？
我想通過對抗幌氮，和全世界對抗來體驗我的力量。之前我不覺得這有什么問題胁澳。直到最近我問了我先生同樣的問題该互。 我問:你想通過什么來體驗?zāi)愕牧α浚?他停頓了幾秒說:通過我喜歡的事。 我...
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我的內(nèi)在探索之路
我是2010年進(jìn)入大學(xué)韭畸，那時就對生命感到好奇宇智，對怎樣過這一生感到疑惑，因而開始思考生命的意義胰丁。一直找不到就感覺到很痛苦随橘、生命虛度和無聊。 之后遇到了生命中...
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2021.8.29練習(xí)九:覺察自己的不愿意和害怕 - 草稿
【練習(xí)九 | 記錄格式】 一财岔、不愿意或害怕去做的這件事是: 收款 二风皿、不愿意或害怕時，內(nèi)心說的是什么匠璧？ 反正也收不到桐款；還得罪人，催得別人不耐煩夷恍。 三魔眨、請啟動意識覺察內(nèi)心，那你...
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2021.8.26練習(xí)七:訓(xùn)練事情的客觀評估標(biāo)準(zhǔn) - 草稿
- 【練習(xí)七的記錄格式】 一、你今天要評估的具體事情是遏暴？（即評估對象） 打電話和客戶收款侄刽。 二、我內(nèi)心對于『這件事的執(zhí)行結(jié)果』是: (如:好/不好朋凉、滿意/不滿意州丹、一般等，用自...
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2021.8.25練習(xí)七:訓(xùn)練對〖事情結(jié)果〗的客觀評估標(biāo)準(zhǔn)
- 【練習(xí)七的記錄格式】 一杂彭、你今天要評估的具體事情是墓毒？ （即評估對象） 去拜訪客戶A 二、我內(nèi)心對于『這件事的執(zhí)行結(jié)果』是: (如:好/不好亲怠、滿意/不滿意蚁鳖、一般等，用自己的...
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2021.8.23練習(xí)六:訓(xùn)練事情步驟流程的意識力
【練習(xí)六的記錄格式】 一赁炎、在做的事情是什么醉箕？ 開店 二、這件事創(chuàng)造的價值徙垫，是在滿足什么『需要』讥裤？ 滿足客戶想要種出好菜的需要。 三姻报、這件事涉及的元素/材料是什么己英？ 客戶、產(chǎn)品...