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2020年1月30日我和孩子爸爸因為那些事情天對我發(fā)了很大一通脾氣齐唆，31日大早上并且出門焚廊，手機拉黑翼闹，微信也給我拉黑，我好后悔自己為什么沒有配合他坤塞，引出這么大的亂子。 晚上我也...

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今晚平安夜，今年要過一個和往年不一樣的平安夜声旺，就是要好練功堅持練功，讓自己有一個好身體段只，有個好心情腮猖。 中午和馬玲，海霞赞枕，張惠娟相約聚會澈缺，很久沒見了，期望開心

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練金剛功和長壽功不知道為什么心里總是亂想炕婶，怎么樣才能讓自己集中精力姐赡？

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練功，今天12月19號了柠掂，我一定要堅持下去项滑，給自己加油，奧利給涯贞！奧利給

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2020年12月10號開始練金剛功和長壽功枪狂，為了自己的身體，我一定要堅持下去宋渔，愛自己也是愛家人

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很長時間沒有寫簡書了皇拣，當(dāng)時的興致勃勃在前段時間中斷严蓖。希望自己改掉惰性，充盈自己的生活。 早晨因為孩子磨嘰颗胡，沒有喝牛奶毫深，我又罵他了，罵的還比較難聽杭措。仔細(xì)想想费什，罵他有...

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5月1日2日上全天班，明天婆婆過三周年手素，又要和他們見面了鸳址，三年了，時間過得真快泉懦，矛盾越來越多稿黍，關(guān)系越來越差，以后可能更沒有什么聯(lián)系崩哩。對于我來說巡球，把洋洋帶好是我最大的心愿。錢邓嘹，...

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沒關(guān)系酣栈，你盡力而為就好。媽媽相信你汹押，你可以的

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昨天在眾智行上課做了媽媽矿筝，聽到案主的哭訴，我的眼淚忍不住流下來棚贾，但做完之后窖维，我心里輕松了很多，因幼年的經(jīng)歷對父母的不滿基本沒有了妙痹，我釋懷了铸史，心里留下的是父母留給我的愛，感恩上...

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今天讀書會的主題是孩子在學(xué)習(xí)中的粗心怯伊，以及糾錯本的習(xí)慣琳轿。洋洋糾錯本以前也沒有很好的堅持，希望和孩子能夠達(dá)到共識耿芹，把糾錯本的習(xí)慣培養(yǎng)起來

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今晚今入智會行聽課崭篡，亞軍老師講課有深度，需要有很好的理解力猩系，就像高原說的媚送，有些問題他不給你講透中燥，需要多聽他的課寇甸。 愛能惠的老師講的更詳細(xì)，更易懂，讓人的大腦更容易接受拿霉，人與人...

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經(jīng)過了七天訓(xùn)練營吟秩，了解了自己有情緒怎么控制，以前總認(rèn)為自己付出的比較多绽淘，報怨的話也很多涵防，出了問題也總認(rèn)為是別人的錯，也知道自己的情緒對老公和孩子的影響有多大沪铭，以及以后怎么改變...

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老公做生意壮池，朋友多，他不喜歡受約束杀怠。最初椰憋，忙孩子又忙家務(wù)的我會抱怨發(fā)脾氣，這樣倆人就會吵架赔退。也許是把關(guān)注力都放在孩子身上橙依，對他也忽視了很多，偶爾的爭吵很快也都過去了硕旗。兒子長大...

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上過愛能惠的課后窗骑，我知道原生家庭對人的一生影響有多大，我才知道我的暴脾氣從何而來漆枚，這兩天莫名的對父親有仇恨的情節(jié)创译，仇恨他對我的冷漠，仇恨他的自私和自大浪读，仇恨他對母親種種不公昔榴。...

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鴿子老師今天講覺察自己的15秒，讓我想起以前對孩子和老公不良情緒發(fā)酵的過程碘橘，和最終糟糕的結(jié)果互订。平日里我們要多交往正能量的朋友，遠(yuǎn)離付能量痘拆。 當(dāng)生活中自己對應(yīng)很多事時仰禽，要覺察自...

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今天兒子月考成績下來了，語文考了81分纺蛆，其中作文得了20分吐葵，分?jǐn)?shù)低，是沒有寫完桥氏，基礎(chǔ)知識得61分温峭，進步很大，數(shù)學(xué)100分字支，英語96分凤藏，總體來說挺好奸忽，加油，兒子

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中午回家吃飯和爸爸說起原生家庭揖庄，我心里還是怨氣太多栗菜，對爸爸說話的語音越來越高，情緒起伏很大蹄梢，想想爸爸忙了一早上疙筹，我還給他爭論不休，靜下來的時候禁炒，感覺自己做的太過份了而咆。過去的已...

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今天聽了鴿子老師的性格分析，我才了解到自己是黃色性格的人幕袱，缺少安全感翘盖，自悲，掌控力強凹蜂。了解了自己就要改變自己馍驯，給自己留個空間，對孩子要寬容玛痊，慢下來汰瘫，不焦慮 早上看到孩子...