內(nèi)在模式: ①不主動(dòng)雕欺，依賴(lài)性強(qiáng)岛马。 永遠(yuǎn)企圖依靠他人的保護(hù)，這也是一種索取心態(tài) 總想讓別人幫自己承擔(dān)一切屠列。 解決方式: 有擔(dān)當(dāng)啦逆，自立自強(qiáng)，依靠自己...

生氣時(shí)笛洛，打人罵人殺人都無(wú)法真正傳達(dá)我們的心聲夏志。如果真的很生氣，我們需要找到強(qiáng)有力的方式充分表達(dá)自己苛让」得铮——深入得了解憤怒湿诊。 為什么我們會(huì)生氣？ 充...

聰明的若菱已經(jīng)明白了這匹馬的角色是什么了瘦材，就是我們的表意識(shí)厅须，我們自以為可以操控我們的生活，做出自由的選擇食棕，但實(shí)際上朗和，我們是一部自動(dòng)化制約模式下的...

問(wèn)題: 潛意識(shí)到底是不是小我呢？ 我們把它挖掘出來(lái)是為了更好的順從它簿晓？還是改變它呢 覺(jué)察潛意識(shí): 怎么察覺(jué)潛意識(shí)里設(shè)定的自動(dòng)化人生模式： 1.做...

三種方法療愈恐懼及驚慌內(nèi)在小孩: 首先是有能力去感覺(jué)。 之所以害怕是因?yàn)闊o(wú)法與自己聯(lián)結(jié)憔儿，在每一個(gè)片刻感覺(jué)自己镀层。將感覺(jué)帶回來(lái)，與內(nèi)在的驚嚇皿曲，羞愧麻...

惡習(xí)的形成來(lái)源于小時(shí)候的某種獎(jiǎng)懲刺激， 一旦形成了吴侦，人就會(huì)一直按照這種經(jīng)驗(yàn)去做任何事屋休。 持久的習(xí)慣在大腦中形成了深刻的腦回路，它一啟動(dòng)备韧，人們會(huì)自...

1.討好型人格之所以會(huì)像上癮一樣不斷地討好別人劫樟，在其潛意識(shí)中最大的一個(gè)動(dòng)機(jī)其實(shí)是：期望他所討好的對(duì)象能夠?qū)λ倪@種討好給予相應(yīng)的回報(bào)。 2.“討...

序言- 尊重你的感覺(jué)织堂，有強(qiáng)烈的自我意識(shí)叠艳，才能不隨波逐流。-"強(qiáng)人"故事的結(jié)論 強(qiáng)烈自我意識(shí)是起跑線(xiàn)易阳，能否做自我歸因與自我覺(jué)知是關(guān)鍵附较。 自我歸因的...